Tipps zur Gewichtsreduktion #9 – Ernährung

Zeitlich begrenzte Diäten versprechen häufig eine schnelle Abnahme,

doch Du möchtest langfristig deinen Figurerfolg erhalten?

Wie hast DU Dein Essverhalten verändert, um Deine Gewichtsreduktion dauerhaft beizubehalten?

Erzähle mir von Deinen Erfahrungen!