Frühstücksrezepte mit 40% Protein

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Richtig in den Tag zu starten in enorm wichtig! Mit meinen Frühstücksrezepten hast du pro Mahlzeit 40% Protein mit dabei! Das sorgt dafür, dass du lange satt bist und schon morgens mit viel Eiweiß versorgt bist ⚡️

Wie startest du in den Tag?

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Viel Spaß und gute Erkenntnisse!

Gesunde Ernährung ist teuer – wirklich?

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Gesunde Ernährung ist teuer! Kann ich mir gar nicht leisten!
Stimmt nicht 😝 heute zeige ich euch günstige und proteinreiche Rezepte aus meinem Coaching! Die passen in jeden Geldbeutel!
Übrigens hat sich gezeigt, wer nach meinem Ernährungsplan lebt spart Geld beim einkaufen. Du kaufst nämlich nur noch das, was auf deinem Plan steht (oder in der Einkaufsliste in der App) und guckst gar nicht mehr so viel, was noch in deinem Waagen landen könnte! Also worauf wartest du?

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Hast du Migräne? Woran liegt das

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Migräne kann jemanden so richtig quälen!
Dies kann auch hormonelle Ursachen haben und zb. mit deinem Insulin und Blutzuckerspiegel zusammen hängen oder deinem Testosteronwert.

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