News & Blog

Kundenfeedback: Endlich keine Fressattacken mehr!

Kennt ihr das Night Eating Syndrom? Eine Kundin von und hat bzw. hatte das. Also eine Essstörung bei der du nachts aufstehst und Nuttela essen musst. Ich bin kein Arzt und stelle keine Diagnosen. Ich bin mir nur sicher Vorgänge im Körper verstehen zu können und dann Lösungen vorzuschlagen. M. E. ein Mangel an einem […]

Kundenfeedback: “Fang einfach an” – 15kg Körperfett

Wir haben eine tolle Rückmeldung via Facebook von einer unserer Kundinnen bekommen. Jeder braucht seine Zeit und geht in seinem eigenem Tempo voran. Wichtig ist: Konstant dran zu bleiben und so step by step an sein Ziel zu kommen. Hier hat unsere Kundin 15kg Körperfett abgenommen und 2kg Skelettmuskulatur aufgebaut. Super!   Hat ein Kaloriendefizit […]

Kundenfeedback: Der Blick in den Spiegel hat mich selbst zwei mal hinschauen lassen

Wir haben eine tolle Rückmeldung via Facebook von einer unserer Kundinnen bekommen. Uns sind die Feedbacks währenddessen und danach immer sehr wichtig! “Was soll ich sagen: Seit Anfang Juli bin ich bei Andreas Scholz im Coaching. Darmsarnierung war mein Start um den Stoffwechsel zu regenerieren. Dann wurde die Hormonbalance wieder hergestellt und aktuell befinde ich mich in […]

Gesundes Herbstgemüse

Gesundes Herbstgemüse Wenn es draußen kälter wird und die Tage kürzer werden, ist die Versorgung mit Nährstoffen für der Körper noch wichtiger als in der warmen Jahreshälfte. Ein Geheimtipp für gesundes Herbstgemüse ist der Chicorée. Fitnessanhänger schätzen seinen niedrigen Kaloriengehalt (nur 13 kcal pro 100 Gramm). Als Bonus lassen die enthaltenen Bitterstoffe die Fettpölsterchen schmelzen, […]

Kundenfeedback: Trotz Lipödem 10kg abgenommen nach der 2. Phase

Hier haben wir eine tolle Rückmeldung unserer Kundin bekommen. Uns sind die Feedbacks währenddessen und danach immer sehr wichtig! “Hallo, nun ist Phase 2 fast geschafft und 10kg sind weg. Du sitzt sicher schon an meinem neuen Plan. Mir ist die Tage mein Bodymedia/Senswear Armband wieder in die Hände gefallen. Wenn Ihr da Daten wollt, […]

Kundenfeedback: 5kg in 14 Tagen mit einen Kaloriendefizit, Training und gesunder Ernährung

Dieser junge Kerl hat 5kg in 2 Wochen abgenommen, dieses Mal nicht mit FSH, sondern mit meinem Videokurs:Körperfett reduzieren- Immunsystem stärken. Bei jungen, gesunden Menschen, die keine Stoffwechselstörungen und/oder hormonelle Probleme haben, kann ein Kaloriendefizit und eine gesunde Ernährung ausreichen. Deine Ernährung für die nächsten 14 Tage, einen Trainingsplan, viele wichtige Infos und effektiver Inhalt […]

Kundenfeedback: 11kg abgenommen mit FSH

Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije! Hier ist in den 4 Wochen ordentlich was passiert. Das sagt der Kunde zu dem FSH-Programm: “Ich bin ein Genussmensch und konnte mich von dem leckerem Essen nicht trennen. Als meine Frau mit dem FSH Programm startete, machte ich einfach mit um sie zu unterstützen. Ich habe das […]

Shape Up Media: Welches Training ist fürs Abnehmen am besten?

Wer abspecken will, sollte möglichst auf zwei Trainingsarten zurückgreifen. Brasilianische Forscher haben herausgefunden, dass hochintensives Intervalltraining (HIIT) oder Übungen mit konstanter Intensität ähnlich effektiv beim Abnehmen helfen. In ihrer Studie verglichen die Wissenschaftler die Daten von mehr als 1.200 Personen mit Übergewicht oder Adipositas. Die Auswertung ergab bei beiden Varianten ähnlich gute Resultate bei BMI, […]

Kundenfeedback: Unglaubliche 14,7kg abgenommen in 4 Wochen!

FSH macht´s möglich. Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije!In 4 Wochen hat dieser Mann mit dem #fshprogramm unglaubliche 14,7 kg abgenommen: – 17 cm Taillenumfang– 8 cm Hüftumfang– 8 cm Schultern– 6 cm Brust– 6 cm Oberschenkel– 4 cm Oberarme Lest selbst, was er zu seinem Erfolg sagt:“Ich fühle mich sehr gut, kann mich an der […]

ShapeUp: Gesundes essen – wieder genießen lernen

Gesundes essen – wieder genießen lernen   Eigentlich weiß unser Körper genau, was er wirklich braucht. Wir haben aber wohl verlernt, auf ihn zu hören oder seine Signale richtig zu verstehen. Im Laufe der Jahre ist uns die somatische Intelligenz abhanden gekommen, die Fähigkeit aus dem Überangebot an Nahrungsmitteln und Gelegenheiten intuitiv auszuwählen, was gesund […]

Kundenfeedback: 16,5kg in einem Jahr durch Hormontuning

Männer stehen manchmal vor anderen Herausforderungen als Frauen.Vor allem Männer profitieren von dem MSH-Programm. MSH steht für Muskelaufbau – Stoffwechselsuperkompensation – Hormontuning. Was genau das bedeutet erfahrt Ihr hier: Zum Coaching (KLICK)

Kundennfeedback: 3,6kg abgenommen in einem Monat mit FSH

Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije. Die Kundin ist happy: “Dankeschön, ich freu mich so sehr, ohne Dich hätte ich es nicht geschafft, Du hast mich motiviert und angespornt, Danke für Deine positive Einstellung.” FSH steht für Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung-HormonbalanceMit diesem Figur-Programm bringst Du Deine Hormone wieder ins Gleichgewicht, verlierst Körperfett und kannst zu […]

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