News & Blog

Das Figurmacher® Team sucht Verstärkung!

Wir suchen einen Studenten (m/w/d) für das duale Studium zum Bachelor of Arts Ernährungsberatung Lerne vom Dipl. oec. troph und Figurmacher® Andreas Scholz aus erster Hand, worauf es bei gesunder und individueller Ernährung wirklich ankommt. Jeder Körper ist anders – und jeder Mensch ist anders. Du wirst alle Faktoren kennenlernen, die berücksichtigt werden müssen, wenn […]

Wiedereinstieg ins Krafttraining

Therapeutische Kräftigungseinheiten sind eine prima Option für durch Corona geschwächte Menschen. Planmäßiges Weitermachen ist hingegen die erste Wahl für Trainierte, nachdem sie die Ansteckung mit dem Virus überstanden haben. Zwei unlängst veröffentlichte wissenschaftliche Arbeiten beschäftigen sich mit der Muskelkräftigung nach einer überstandenen Corona-Infektion. Die eine sieht moderaten Kraftsport als Mittel um wieder auf die Beine […]

Kostenloses Figurseminar mit FSH-Teilnehmerinnen Johanna und Marion – Melde dich jetzt an!

Figurstraffung – Stoffwechsel-Aktivierung – Hormonbalance Der Infovortrag per Zoom am 18.01.2022 – 19-20 Uhr – jetzt hier kostenlos anmelden. Schick mir einfach eine email an service@figurmacher.de und du bist dabei, wenn die erfolgreichen Teilnehmerinnen Johanna und Marion berichten wie und warum jetzt endlich das Gewicht runtergeht. Du trainierst und achtest auf deine Ernährung, aber nichts passiert? Dann […]

Andrea´s Figurerfolg: Sichtbarer Erfolg bereits nach 4 Wochen

Wir freuen uns, euch über einen weiteren Figurerfolg mit dem FSH-Programm mitteilen zu dürfen: Andrea hat innerhalb der ersten 4 Wochen des FSH-Programms 4cm Bauchumfang verloren. Die folgenden Bilder zeigen bereits einen wahnsinnigen Unterschied:

Judiths Figurerfolg: Von 72 auf 65 Kilo!

Wir freuen uns uns, euch eine weitere Erfolgsgeschichte unserer Kunden zu zeigen: Judith hat in den ersten 6 Wochen ganze 7kg abgenommen. Wir freuen uns sehr über diesen Erfolg und wünschen Judith alles Gute für die Zukunft! Wie lautete Judiths Erfolgsrezept? Das zeigen wir euch hier: Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein […]

Deine Transformation 2022!

Figurstraffung, Stoffwechselaktivierung, Hormonbalance Möchtest du: abnehmen gesund leben leistungsfähiger sein Muskeln aufbauen ohne Verzicht gut essen Das alles geht mit der neuen Figurmacher-App! Starte 2022 richtig! Melde dich noch heute für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch an. Klicke hier um mehr zu erfahren! Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein professionelles Coaching zur […]

Ein Mangel mit vielen Gesichtern

Trotz gezielter Übungen und Ernährungsumstellung nehmen manche Personen einfach nicht ab. Hinzu kommt, dass das Immunsystem der Betroffenen im Winter oft vor den Erkältungsviren kapituliert. Kommt dir das bekannt vor? Nicht selten liegt die Ursache in einer Unterversorgung mit Vitamin D. Ein Mangel kann Störungen des Knochenstoffwechsels, Muskelprobleme, Übergewicht sowie zahlreiche chronische Krankheiten nach sich […]

Natur an, Kopf aus

Wenn der Kopf wieder mal voll ist, wage einen Tapetenwechsel. Oftmals sind es aber nicht die Gedanken, die uns aktiv beschäftigen, sondern es brodelt unter der Oberfläche: im Unterbewusstsein. Der Weg in die Natur ist immer wieder ein Weg nach Hause und zurück zu unserem Ursprung. Durch die Stille und endlose Weite tauchen Gedanken und […]

Body-Detox

Großreinemachen: Das kann nicht nur das Motto für umfassende Putzaktionen im Haushalt sein, sondern auch eine gute Idee für den menschlichen Organismus. Zwar reinigt sich unser Körper ständig auch ohne großes Zutun, indem er die Zellen erneuert und Schadstoffe ausscheidet. Doch er kann dabei wirkungsvoll unterstützt werden. Etwa durch Bewegung und gesunde Ernährung – das ist […]

Wunderwaffe Massagepistole?

Der Fitness- und Gesundheitsmarkt bringt immer wieder neue Trainingstools hervor. In den letzten Jahren eroberten „Massage Guns“ den Markt. Die kleinen Geräte haben Power, sehen professionell aus und versprechen allerlei positive Therapieeffekte in Bezug auf Verspannungen, Regeneration und Leistungsfähigkeit, Schmerzlinderung und sogar „verklebte“ Faszien sollen gelockert werden. Glaubt man den Werbeversprechen, gibt es wohl kaum […]

No pain, no gain

Schmerzen entstehen ausschließlich im Gehirn und sind als Handlungsaufforderung dessen zu verstehen. Fühlt sich unser Gehirn unsicher, kann es mit Schmerzen auf diese Situation reagieren. Sie sind daher ein Output und gehen nicht zwangsläufig mit einer Verletzung einher. Für eine erfolgreiche Schmerzbehandlung ist daher ein richtiges Verständnis von Schmerzen wichtig und es ist unerlässlich, das […]

Dein Figurplaner – Nutze deine Chance!

In wenigen Schritten Zugang zu deinem eigenen Ernährungsplan! Du bist begeisterter Sportler, ernährst dich gut, aber deine Leistung und dein Körper zeigen keine Veränderung? Dann generiere dir in nur wenigen Minuten einen eigenen Ernährungsplan! Alles was du benötigst sind Name, Körpergewicht, dein Körperfettanteil, ein Ziel sowie die Bereitschaft dich körperlich zu betätigen. Wie funktioniert der […]

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