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Live Instagram: Hormone und Stress
Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram und Youtube um keine Tipps mehr zu verpassen! Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training? Sende mir eine unverbindliche Coaching-Anfrage auf: https://andreas-scholz-derfigurmacher.de/ Schon unseren Figurmacher®-Podcast “Figurmacher® Podcast on Demand” gehört? Jetzt jederzeit verfügbar auf Spotify, […]
Live Instagram: Nebennierenschwäche
Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram und Youtube um keine Tipps mehr zu verpassen! Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training? Sende mir eine unverbindliche Coaching-Anfrage auf: https://andreas-scholz-derfigurmacher.de/ Schon unseren Figurmacher®-Podcast “Figurmacher® Podcast on Demand” gehört? Jetzt jederzeit verfügbar auf Spotify, […]
Hilfe – meine Ärztin nimmt meine Hormonprobleme nicht ernst. FSH ist die Lösung!
Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training? Sende mir eine unverbindliche Coaching-Anfrage auf: https://andreas-scholz-derfigurmacher.de/ Schon unseren Figurmacher®-Podcast “Figurmacher® Podcast on Demand” gehört? Jetzt jederzeit verfügbar auf Spotify, Apple Podcast, Youtube etc. – Mit spannenden Gästen wie Patric Heizmann & mehr! Unsere […]
Live Instagram: Mentale Muskeln bilden dein Mindset
Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram um keine Tipps mehr zu verpassen! Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von Andreas Scholz | Online Coach (@figurmacher_andreas_scholz) Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training? Sende mir eine unverbindliche Coaching-Anfrage […]
Hormontalk
Unser erster Hormontalk. Es ging um Tanja, die nicht mehr abnehmen konnte Ging doch tatsächlich 60 Minuten… sorry dafür – die nächsten werden kürzer. Welches Thema wäre für euch interessant? Z. B.: kann der Stoffwechsel einschlafen? _ Östrogendominanz? Sucht euch was aus Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram um keine Tipps mehr zu verpassen! Sieh […]
Plane dein Training – und zwar laut
In meinem Reel erkläre ich dir, was eine Forschungsgruppe zum Thema Motivation zumSport herausgefunden hat. Eine sehr spannende Erkenntnis, wie ich finde!!!Wie motivierst Du dich? Und vorallem, wie bleibst du über einen längeren Zeitraum motiviert? Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram um keine Tipps mehr zu verpassen! Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein […]
Die Fettverbrennungshormone Teil 3
Wie schaffst du es im Cardio Training an die Fettverbrennung zu gehen und die sogenannten Fettverbrennungshormone zu erzeugen?Schau dir mein Reel an für die Antwort! Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram um keine Tipps mehr zu verpassen! Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von Andreas Scholz | Online Coach (@figurmacher_andreas_scholz) Individuelle […]
Die Fettverbrennungshormone Teil 2
Heute erkläre ich euch, wie ich denn nun diese Fettverbrennungshormone beim Cardio Training aktivieren kann. Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram um keine Tipps mehr zu verpassen! Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von Andreas Scholz | Online Coach (@figurmacher_andreas_scholz) Individuelle Lösungen für Männer & Frauen: Suchst Du ein professionelles Coaching […]
Die Fettverbrennungshormone
Wie kannst du mit Cardio Fett verbrennen? Schau Dir mein Reel an, da gibt es die Antwort! Willst du mehr wissen? Schreibe mir eine PN oder melde dich an, zu einem kostenlosen Figurgesprächwww.andreas-scholz-derfigurmacher.de Figurmacher® Tipp: Abonniere mich auf Instagram um keine Tipps mehr zu verpassen! Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt […]
Dehnen oder nicht dehnen?
Dehnen oder nicht dehnen? Das Dehnen gehört noch immer zu den viel diskutierten Themen, sowohl im Freizeit- als auch im Profisport. Soll man nun statisch oder dynamisch dehnen und wie lange? Reduziert Stretching vor dem Sport die Leistungsfähigkeit? Können Dehnungen Muskelkater verhindern oder zur Verletzungsprävention beitragen? Ist Dehnen eine Frage des Wohlfühlens oder ein Muss? […]
Hitzeschutz durch Antioxidantien
Hitzeschutz durch Antioxidantien Antioxidantien schützen uns und erhalten das Immunsystem. Vor allem im Sommer, durch die zusätzliche hohe UV-Strahlung, solltest du für eine ausreichende Versorgung mit Antioxidantien sorgen, um deine Zellen zu schützen. Antioxidantien sind die Gegenspieler der sogenannten „freien Radikale“. Diese bildet dein Körper im Zuge von Stoffwechselprozessen einerseits selbst, zum anderen entstehen sie […]
Jetzt ist es auch egal!
Jetzt ist es auch egal! Oder doch nicht?Wer kennt es nicht, es läuft eine zeitlang richtig gut mit Ernährung und Training…und DANN passiert es. Man hat nicht richtig vorgeplant, nicht vorgekocht, keine Zeit und die Pizza geht jetzt einfach am schnellsten!! Ich glaube, das kennen wir alle! Dann zu sagen, jetzt ist es auch egal […]
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