News & Blog

Fit-News: Bewegung macht glücklich

Bewegung macht glücklich Körperliche Aktivität im Alltag fördert nicht nur das physische Wohlbefinden, sondern ist auch Balsam für die Seele. Schon Treppensteigen oder Spazierengehen beeinflusst die Gemütslage deutlich. Unklar war bislang, welche Hirnareale bei der Verbesserung relevant sind. Dieser Fragestellung widmeten sich Forscher des KIT und des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim. In ihrer […]

Shape Up Online: Ran an die Vitamine!

Ran an die Vitamine! Eine optimale Vitaminversorgung hilft Körper und Geist auf die Sprünge. Vitamine stärken das Immunsystem. Das ist aktuell besonders hilfreich, denn das Immunsystem ist ein wichtiges Schutzschild gegen Virusinfektionen: von der klassischen Grippe bis hin zu Corona. Frischsäfte werden zu 100 Prozent aus Früchten und Gemüse gepresst. Sie sind frei von Industriezucker, […]

Shape Up Online: Gut versorgt ist halb gewonnen

Gut versorgt ist halb gewonnen Etliche Prozesse, die im Körper ablaufen, bedürfen der Unterstützung durch Vitamine. Wer gut mit den Vitalstoffen versorgt ist, hat in Sachen sportliche, körperliche und mentale Leistungskraft beste Perspektiven. Dabei sind einige Vitamine für das weibliche Geschlecht sogar von besonderer Bedeutung. Ja, in Sachen Vitaminzufuhr gibt es tatsächlich gewisse geschlechtsbezogene Unterschiede. […]

Shape Up Online: Mikrobiom

Mikrobiom ​Die Darmbakterien haben einen extremen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Ob es sich bei diesen Mikroorganismen um leistungsfördernde oder leistungsmindernde Populationen handelt, lässt sich durch Bewegung und die Nahrungszusammensetzung beeinflussen. Sowohl auf unserer Körperoberfläche, im Urogenitaltrakt, auf unseren Schleimhäuten als auch in unserem Verdauungstrakt findet sich eine Vielzahl an Mikroorganismen, das sogenannte Mikrobiom. Hierzu zählen […]

Figurerfolg: Brigitte -12 kg dank FSH!

Brigittes Figurerfolg dank FSH-Figurprogramm Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung – Hormonbalance Hallo lieber Andreas und liebes Figurmacher Team, vor 4 Monaten habe ich den ersten Plan von euch bekommen und heute habe ich mein Zielgewicht erreicht. Ich glaube, nach der Körperzusammensetzungsanalyse braucht man nichts mehr zu sagen :). Für mich ist das unmögliche wahr geworden. Ich hatte […]

Figurerfolg: Claudias FSH-Erfolg

Claudias Figurerfolg dank FSH-Figurprogramm Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung – Hormonbalance “Guten Morgen, Ich möchte mich erstmal für den tollen Support bedanken. Ich bin sehr froh, dass ich mich für das Programm entschieden habe, das Geld hätte ich nicht besser investieren können 😊👍 Ich habe insgesamt 5,3 kg und so einige Zentimeter überall verloren. Vor Allem habe […]

Zwischenbericht Thomas

Endlich schlank – Mit der neuen Stoffwechsel-Diät inkl. genauem Ernährungsplan Thomas Zwischenstand: Stand 09.03.21 Gewichtsverlauf: → Startgewicht: 86,3 kg → Ende Woche 2: 81,9 kg → Ende Woche 3: 81,6 kg → Gewichtsverlust: – 4,7 kg Umfänge: → Taillenumfang: – 5,0 cm → Bauchumfang: – 7,0 cm → Hüftumfang: – 4,0 cm Woche 2: “Hallo […]

Zwischenbericht: Andrea´s FSH-Figurerfolg

Stand 09.03.2021: Andrea hat nun die Hälfte Ihres FSH-Programms hinter sich und teilt ihren Zwischenerfolg! Gewichtsverlauf: → Startgewicht: 72,2 kg → Gewicht Woche 6: 65,3 kg → Bisher abgenommen: -6,9 kg Umfänge: → Taillenumfang: – 9,0 cm → Bauchumfang: – 6,0 cm → Hüftumfang: – 6,0 cm “Hallo Andreas, mit dem aktuellen Abnehmtempo bin ich […]

Kundenfeedback: -13 kg dank FSH!

Julias Figurerfolg dank FSH-Figurprogramm Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung – Hormonbalance Julias Erfolg in Zahlen: Gewicht: – 13,1 kg Hüftumfang: – 8,0 cm Taillenumfang: – 12,0 cm Beinumfang: – 6,5 cm Bauchumfang: – 17,0 cm “Hi Andreas, hi Hannah, anbei, mit etwas Verspätung, meine letzten Dokus und Bilder. Ich möchte mich bei euch für alles bedanken, ich […]

Zwischenbericht: Yvonnes Beschwerden sind deutlich zurückgegangen!

Tolle Fortschritte nach der Hälfte des FSH-Figurprogramms: besserer Schlaf weniger Haarausfall weniger Bauchumfang weniger Menstruationsbeschwerden – keine Schmerzmittel mehr! geringerer Blähbauch Lies selbst: “Guten Abend! Mir geht es gut, vielen Dank. Mein Schlaf ist deutlich verbessert, meist schlafe ich mehrere Stunden am Stück. Einzig träume ich, vermutlich durch das Gaba, sehr intensiv, aber meist nicht […]

Kundenfeedback: Supersonic Bauchkiller Erfolg – Carmen

Der Figurmacher® Supersonic Bauchkillerplan Hier Carmens Supersonic Erfolg nach nur 14 Tagen!!   Carmens Figur-Erfolg in Zahlen: Körpergewicht: -2,5 kg Taillenumfang: – 2 cm Bauchumfang: – 4 cm Hüftumfang: – 1,5 cm Oberschenkelumfang: – 2 cm Ablauf des Supersonic Bauchkiller Angebots: Zu Beginn: Ausführliche Anamnese mittels Fragebögen zur Bestimmung Deiner Ausgangssituation und Ziele. 14 Tage Ernährungsplan […]

Zwischenbericht: FSH-Kundin Angelina zieht durch!

Heute wieder Coachingday in der Figurmacherei! Angelina zieht durch. Keine Verdauungsprobleme mehr, dafür Fettabbau. Jetzt geht es an das hartnäckige Fett. Wie sieht es bei euch aus? Im Corona-Koma, oder zieht ihr durch? Das FSH-Figurprogramm FSH steht für Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung-Hormonbalance Mit diesem Figur-Programm bringst Du Deine Hormone wieder ins Gleichgewicht, verlierst Körperfett und kannst […]

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