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Kundenfeedback: Supersonic Bauchkiller Erfolg – Anja

Der Figurmacher® Supersonic Bauchkillerplan Hier Anja´s Supersonic Erfolg nach nur 14 Tagen!!   Anjas Figur-Erfolg in Zahlen: -2,5 kg Körpergewicht -5,8 % Körperfettanteil Deutlich sichtbare Definition des gesamten Körpers! Sieh selbst ↓   Vorher-Nachher-Vergleich: Links: Start Rechts: Ende Ablauf des Supersonic Bauchkiller Angebots: Zu Beginn: Ausführliche Anamnese mittels Fragebögen zur Bestimmung Deiner Ausgangssituation und Ziele. 14 Tage […]

Kundenfeedback: Supersonic Bauchkiller Erfolg – Tanja

Der Figurmacher® Supersonic Bauchkillerplan Hier Tanja´s Supersonic Erfolg nach nur 14 Tagen!! Hallo Andreas,  ich bin durch hat alles super geklappt. Ich habe viel Sport getrieben und meine Trinkmenge, für meine Verhältnisse, extrem erhöht. Die Mengen aus dem Plan habe ich nicht an allen Tagen geschafft – das war so viel. Ich habe in den 2 Wochen […]

Shape Up: Schluss mit Stress

Die regelmäßige Bewegung ist für die Gesundheit unablässig und wirkt gleich auf mehreren Ebenen. Dennoch präferieren Personen laut einer aktuellen Auswertung eher den Verzicht auf Genussmittel oder mehr Schlaf, um gesünder zu leben. Die sportliche Aktivität bleibt unterschätzt. Das Meinungsinstitut YouGov befragte 1.021 Personen online zum Stellenwert von Gesundheit. So scheint mit steigendem Alter das […]

Shape Up: COVID-19: Stärke dein Herz

Das zu trauriger Berühmtheit gelangte Coronavirus SARS-CoV-2 verursacht neben Atemwegsbeschwerden auch akute und chronische Schäden des Herz-Kreislauf-Systems. Umgekehrt erhöhen Herzerkrankungen wohl auch das Infektionsrisiko. Studien von deutschen Universitäten zeigen, dass es bei einer COVID-19 Erkrankung mit schwerem Verlauf zu einer akuten Schädigung des Herzmuskels kommen kann. So hat eine Forschungsgruppe des Hamburger Universitätsklinikums Eppendorf (UKE) […]

Kundenfeedback: Der Supersonic Bauchkiller Plan war ein voller Erfolg!

Der Figurmacher® Supersonic Bauchkillerplan Hier Jacek´s Supersonic Erfolg nach nur 14 Tagen!!   “Guten Morgen Andreas! Anbei schicke ich dir die ausgefüllte Erfolgsdokumentation. Der Supersonic Bauchkiller Plan ist vorbei und hat wie erwartet sehr gut funktioniert. Ich fühle mich sehr wohl und bin über das Ergebnis sehr glücklich. Das motiviert mich sehr! Jetzt mache ich einfach […]

Shape Up: Warme Füße trotz kalter Nase

Gerade Frauen kennen das Problem: Sobald die Temperaturen sinken, wandeln sich unsere Füße in Eisklumpen um. Kalte Füße verderben nicht nur die Laune, schnell kann Frau daraus auch eine Blasenentzündung entwickeln. Damit deine Füße auch im Winter schön mollig warm bleiben, haben wir hier ein paar Tipps für dich zusammengestellt.​ Neigst du zu kalten Füßen, […]

Shape Up: Laufen im Winter

In unseren Breitengraden wird es kaum zu kalt, sodass wir zu einer Laufpause gezwungen werden. Wer auch im Winter läuft, sollte sich aber den Witterungsbedingungen anpassen, um verletzungsfrei durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Zudem sollten über ausreichend Regeneration und ein funktionelles Training die Leistungsgrundlagen für die kommende Laufsaison gelegt werden. Beim Laufen im Winter […]

ShapeUp: Wie gute Vorsätze lange überleben

Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin. Die meisten guten Vorsätze haben sich nach wenigen Wochen bereits in Luft aufgelöst. Damit Ihnen das nicht passiert, hat die Bremer Gesundheitspsychologin Professor Sonia Lippke sieben effektive Tipps für einen erfolgreichen Kampf gegen den inneren Schweinhund erforscht. Ihr wichtigster Ratschlag lautet: Statt ganz allgemeine Vorsätze formulieren wie „mehr Trainieren, gesünder […]

Shape Up: Motiviert im neuen Jahr!

Mehr Sport zu treiben zählt seit jeher zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr. Doch häufig lässt die Motivation schon nach wenigen Wochen nach. Mit diesen zehn Tipps gelingt es Ihnen, dran zu bleiben. Tipp Nummer 1: Bewegung zur Routine machen Der Mensch ein Gewohnheitstier – das gilt auch bei Bewegung. Integrieren Sie daher […]

Die FSH Abnehmstudie war ein voller Erfolg!

Die vier Wochen FSH-Abnehmstudie vom effective Trainingscenter in Ensch und Herforst 50 Teilnehmer nahmen an der vierwöchigen Abnehmstudie teil. Jeder Teilnehmer bekam einen individuellen Ernährungsplan nach dem FSH-Figurprogramm von Dipl. oec. troph. Andreas Scholz – Der Figurmacher®. Zusätzlich zum Ernährungsprogramm haben die Teilnehmer zweimal pro Woche jeweils 35 min Krafttraining absolviert. FSH steht für: Figurstraffung […]

Kundenfeedback: Ü50 zum Figurziel in einem Jahr

Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije! Respekt für diesen Erfolg! Ü 50 und innerhalb von einem Jahr hat sie richtig viel erreicht. Anfang 2020 hat sie einmal das FSH-PROGRAMM gemacht, angefangen bei mir zu trainieren und jetzt ende des Jahres nochmal das FSH-Programm gemacht. Sie ist noch nicht fertig und hat sich weitere Ziele […]

Kundenfeedback: 6kg in 4 Wochen abgenommen

Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije!  Großartig was hier in 4 Wochen passiert ist! Schaut Euch die Zahlen an: – 5 cm an der Taille – 3,5 cm an der Hüfte – 3 cm am Oberschenkel Afije: “Als sie zu mir kam, war sie mit ihrem Bauch sehr unzufrieden und genau da hat sie […]

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