ShapeUp: Gesund leben statt Pillen schlucken
Nicht rauchen, nicht zu dick sein und wenig Alkohol trinken – wer so lebt, kann sieben Jahre länger leben. Und die sieben Jahre erlebt SIE/ER in guter gesundheitlicher Verfassung. So das Ergebnis einer neuen Studie des Max-Planck-Instituts. Nicht die Errungenschaften der Medizin lassen Menschen älter werden, sondern ein gesunder Lebensstil, sagen die Wissenschaftler. Vor allem aber: Der gesunde Lebensstil kostet nichts.
Quelle: ShapeUp_media
Wir möchten wissen:
Was bedeutet “gesunder Lebensstil” genau für dich? Wie bringst Du ihn in Deinen Alltag? Hast Du Tipps für unsere Leser?
Ich bin so glücklich ! Jahrelang ging nichts runter und jetzt sind es 6 kg in vier Wochen und das meiste ist am Bauch weg! Sagt heute morgen meine Kundin nach der Messung in München. Ich war auf Seminartour und treffe dann gerne meine Kunden persönlich. den Schokoladennikolaus soll ich jetzt essen….
