Hormontalk

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Unser erster Hormontalk.

Es ging um Tanja, die nicht mehr abnehmen konnte

Ging doch tatsĂ€chlich 60 Minuten
 sorry dafĂŒr – die nĂ€chsten werden kĂŒrzer. Welches Thema wĂ€re fĂŒr euch interessant?

Z. B.: kann der Stoffwechsel einschlafen? _

Östrogendominanz?

Sucht euch was aus

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Viel Spaß und gute Erkenntnisse!

Plane dein Training – und zwar laut

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In meinem Reel erklÀre ich dir, was eine Forschungsgruppe zum Thema Motivation zum
Sport herausgefunden hat. Eine sehr spannende Erkenntnis, wie ich finde!!!
Wie motivierst Du dich? Und vorallem, wie bleibst du ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum motiviert?

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