Die FSH Abnehmstudie war ein voller Erfolg!

Die vier Wochen FSH-Abnehmstudie vom effective Trainingscenter in Ensch und Herforst

50 Teilnehmer nahmen an der vierwöchigen Abnehmstudie teil. Jeder Teilnehmer bekam einen individuellen Ernährungsplan nach dem FSH-Figurprogramm von Dipl. oec. troph. Andreas Scholz – Der Figurmacher®. Zusätzlich zum Ernährungsprogramm haben die Teilnehmer zweimal pro Woche jeweils 35 min Krafttraining absolviert.

FSH steht für:

  • Figurstraffung
  • Stoffwechselaktivierung
  • Hormonbalance

Die Ergebnisse auf einen Blick:

Abb. 1: Durchschnittlicher Abnehmerfolge der Teilnehmer. Veränderung des Körpergewichts, des Körperfettanteils in %, des Körperfetts in kg und des Bauchumfangs in einem Zeitraum von 4 Wochen.

 

Abb. 2: Durchschnittlicher Abnehmerfolge der Teilnehmer. Veränderung des Körpergewichts, des Körperfettanteils in %, des Körperfetts in kg und des Bauchumfangs in einem Zeitraum von 4 Wochen.


Wie lief die Studie ab?

Jeder Teilnehmer hat die folgenden Dateien/ Leistungen bekommen:

  • individuell erstellter FSH-Ernährungsplan zur Figurstraffung
  • InBody 770 Körperzusammensetzungsanalyse (Am Anfang & Ende des Programms)
  • persönliche Supplementempfehlung zur natürlichen Stoffwechselregulation und Hormonbalance
  • Das Coaching wurde durch einen automatisierten E-Mail Responder, erklärende Ratgeber, Checklisten zur Umsetzung und Erfolgsdokumentationen unterstützt.
  • zweimal wöchentliches Training im effectiv Trainingscenter

Wichtigste Erkenntnis:

Die Ernährung bestimmt 80 % des Figurerfolgs! Lediglich 20 % werden durch ein effektives Training optimiert.


Erfolgskontrollen:

Die Auswertung der Körperzusammensetzung erfolgte mit der InBody 770 Körperzusammensetzungsanalyse.

Mit dieser Waage können 43 Gesundheitsindikatoren in weniger als 1 Minute gemessen werden. Es werden wertvolle Parameter wie das prozentuale Körperfett, die segmentale Muskelmasse und das intra- und extrazelluläre Wasser erfasst. Gesundheitsrelevante Werte wie der viszerale Fettbereich und der Phasenwinkel ermöglichen dabei eine umfassende und effiziente Gesundheitsberatung.

Erfahre mehr: www.inbody.de


Ausblick für Fitnessstudios – Wir suchen Studios, die ihre Kunden genauso erfolgreich machen wollen:

Diese Studie ist für dein Fitnessstudio auch jetzt zu Coronazeiten umsetzbar!

Alle Materialien und Abläufe können online mit den Kunden durchgeführt werden!

Ergänzend können online Trainingseinheiten stattfinden. Dies ist jedoch kein Muss! 80% des Erfolgs werden durch die Ernährung bestimmt, daher kann das Programm theoretisch auch ohne angeleitete Trainingseinheiten durchgeführt werden.

Du möchtest mehr erfahren? Kontaktier Figurmacher® Andreas Scholz unter: info@figurmacher.de


Willst du sofort durchstarten? – Starte jetzt dein FSH-Abnehmprogramm!

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Startdatum frei wählbar!

Es wird ein Zoom-Meeting mit dem Figurmacher® geben, für alle die im neuen Jahr durchstarten wollen! Mehr Informationen folgen

Kundenfeedback: Ü50 zum Figurziel in einem Jahr

Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije!

Respekt für diesen Erfolg!

Ü 50 und innerhalb von einem Jahr hat sie richtig viel erreicht.

Anfang 2020 hat sie einmal das FSH-PROGRAMM gemacht, angefangen bei mir zu trainieren und jetzt ende des Jahres nochmal das FSH-Programm gemacht. Sie ist noch nicht fertig und hat sich weitere Ziele gesetzt. Genauso läuft das ab.
.
Jetzt besucht sie meine Onlinekurse und ist jedes mal froh und dankbar, dass sie für ihre Gesundheit etwas getan hat.
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Zu alt- zu jung, zu früh- zu spät, gibt’s nicht. Wenn du für deine Gesundheit was tun möchtest, dann fängst du jetzt an!!”




FSH steht für Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung-Hormonbalance
Mit diesem Figur-Programm bringst Du Deine Hormone wieder ins Gleichgewicht, verlierst Körperfett und kannst zu der Figur (zurück) finden, in der Du Dich endlich wohl fühlst.

Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training, dann kontaktiere mich persönlich unter andreas.scholz@figurmacher.de oder buche direkt eine Lösung.

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Kundenfeedback: 6kg in 4 Wochen abgenommen

Ein weiterer Erfolg der lizenzierten FSH-Coachin Afije! 

Großartig was hier in 4 Wochen passiert ist!

Schaut Euch die Zahlen an:
– 5 cm an der Taille
– 3,5 cm an der Hüfte
– 3 cm am Oberschenkel

Afije: “Als sie zu mir kam, war sie mit ihrem Bauch sehr unzufrieden und genau da hat sie am meisten an Umfang verloren.”

 

FSH steht für Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung-Hormonbalance
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