Loox: Fit durch Fasten

Fasten ist wieder im Trend. Doch kann man damit auch Körperfett reduzieren und Stoffwechsel und Leistungsfähigkeit verbessern? In meinem Artikel “Fit durch Fasten” in der neuen Ausgabe der Zeitschrit LOOX erkläre ich, was es jetzt zu beachten gilt.

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  • Wodurch unterscheiden sich alternierendes und intermittierendes Fasten und welches sind die jeweiligen Vorteile?
  • Worauf kommt es beim Fasten an, um wirklich Körperfett – und nicht Muskelgewebe – abzubauen?
  • Welche Rolle spielt der Sport?

Auf diese und weitere Fragen finden Sie Antworten im Artikel “Fit durch Fasten“, welchen sie hier zum Download finden.

 

Sie möchten noch mehr über alternierendes Fasten erfahren?

Dann ist mein pdf “Plötzlich schlank – 2 Schlanktage in der Woche sind genug” genau das Richtige für Sie.

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Oder möchten Sie sich über das Intermittierende Fasten informieren?

Dann schauen Sie doch einmal in mein pdf “Schlankcode 4/8/4/8” hinein!

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