Sportrevue: 8 Tipps zur Gewichtsreduktion…

… die Du komplett ignorieren kannst – und solltest!

Gibt man in den Suchmaschinen im Internet die Stichworte “Diät” oder “Gewichtsreduktion” ein oder wirft einen Blick in Zeitschriften, so stellt man schnell fest: Tipps zur Gewichtsreduktion gibt es wie Sand am Meer. Doch welche Tipps sind wirklich sinnvoll und welche kannst Du getrost ignorieren?

In seinem neuen Artikel “8 Tipps zur Gewichtsreduktion, die Du komplett ignorieren kannst – und solltest” in der Zeitschrift Sportrevue, beschäftigt sich Figurmacher® Andreas Scholz mit gängigen Tipps und Mythen rund um das Thema Gewichtsreduktion.

• Nimm nicht zu schnell ab!
• Körperreinigung durch Säfte?
• Frühstücke immer!
• Du musst viel Cardio-Training machen!
• Iss alle 2-3 Stunden!
• Beachte ausschließlich die Gesamtkalorien!
• Verzichte auf tägliches Wiegen!
• Reduziere fettreiche Lebensmittel!

Du möchtest wissen, was Andreas Scholz zu diesen Tipps meint? Dann haben wir unter folgendem Link den gesamten Artikel für dich zum Download: 8 Tipps zur Gewichtsreduktion die Du komplett ignorieren kannst – und solltest!

Welche Erfahrungen hast Du bereits gemacht? Berichte uns gern von deinem persönlichen Weg der Gewichtsreduktion! Wie spricht dein Körper auf Cardiotraining an? Wiegst Du dich täglich? Frühstückst Du?

Wir freuen uns auf deine Mail oder deine Nachricht im Kommentarfeld unter diesem Artikel!