Wie Sie Ihre Leber austricksen und so die Gewichtsreduktion beschleunigen können

Sie möchten Ihr Körpergewicht reduzieren und kommen Ihrem Traumkörper auch langsam aber sicher näher? Doch Sie kennen es sicher: Eine langsame Gewichtsreduktion erfordert einiges an Geduld. Und obwohl Sie wissen, dass es aus gesundheitlicher Sicht von Vorteil ist, wenn Sie langsam aber stetig abnehmen, wünschen Sie sich sicherlich des Öfteren, dass Sie Ihr Ziel so schnell wie möglich erreichen.

Wir haben heute eine gute Nachricht für Sie: Sie können Ihre Gewichtsreduktion

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auf gesunde Art und Weise beschleunigen und Ihrem Körper dabei auch noch etwas Gutes tun!

Wie das geht erfahren Sie in diesem Artikel.

Das große Geheimnis der Fettverbrennung verbirgt sich in einem Organ des menschlichen Körpers: Dieses Organ ist die Leber. Hier findet die Verstoffwechselung der Fette statt. Dementsprechend bestimmt auch die Leber wie schnell die von Ihnen ungeliebten Fettpolster abgebaut werden. Wenn dieses Organ jedoch durch eine hohe Belastung nur eingeschränkt arbeiten kann, können auch die Fettpolster nicht effizient verbrannt werden. Die Folge: Sie nehmen langsamer ab, als Sie es bei einer aktiv und optimal arbeitenden Leber könnten.

Regen Sie also die Funktion Ihrer Leber an und machen Sie sie zur Fettverbrennungsmaschine! Die beste Möglichkeit dazu ist, besonders sauber zu essen, die Leber möglichst frei von Giftstoffen zu halten beziehungsweise sie in ihren Prozessen zu unterstützen.
Die Leber hat im menschlichen Körper nicht nur Funktionen im Fettstoffwechsel, sondern trägt auch zur Entgiftung des Körpers bei. Hierbei sind solche Giftstoffe gemeint, welche über den Verzehr von verarbeiteten oder frittierten Nahrungsmitteln, den Genuß von Alkohol, als Folge von Stress oder durch den Einfluss von Umweltgiften in den Körper und damit in Ihre Leber gelangen. Das klingt nicht schön, aber wir haben eine gute Nachricht für Sie: Sie können aktiv dazu beitragen, Ihre Leber bei der Entgiftung zu unterstützen! Es gibt verschiedene Lebensmittel, welche wir Ihnen im Folgenden vorstellen wollen, die die Funktion der Leber stimulieren und sie in ihrer natürlichen Fähigkeit, den Körper von Giftstoffen zu befreien, unterstützen.

Lernen Sie nun die Top 10 der Lebensmittel kennen, welche sich positiv auf Ihre Gewichtsreduktion auswirken. Regen Sie die natürlichen Prozesse des Körpers durch naturbelassene Lebensmittel an, indem Sie die Effekte der Produkte gezielt für sich ausnutzen. Nicht nur Ihr Fettstoffwechsel wird angeregt, sondern Sie tun Ihrem gesamten Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes, wenn sie bevorzugt unverarbeitete Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung einbauen.

Avocado
Avocado bringt eine hohe Nährstoffdichte mit und regt den Körper dazu an, Glutathion zu bilden. Dieser körpereigene Stoff wirkt als Antioxidans und ist notwendig, um die Leber bei der Reinigung von schädlichen Stoffen zu unterstützen. Essen Sie regelmäßig Avocade, so versorgen Sie Ihren Körper mit essentiellen Fetten und steigern gleichzeitig die Funktion Ihrer Leber.

Knoblauch
Schon eine kleine Menge Knoblauch aktiviert die Enzyme der Leber, welche die Giftstoffe ausschwemmen. Außerdem enthält Knoblauch große Mengen Allicin sowie Selen, beides natürliche Komponenten, die die Leberreinigung unterstützen.

B-Vitamine
Yamswurzel und Kürbis enthalten viele B-Vitamine, welche die Fettverstoffwechselung und die Leberfunktion anregen und auf diese Weise den Abtransport von Giftstoffen fördern.

Äpfel
Diese Früchte enthalten viel Pektin, welches dazu beiträgt, dass Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt entsorgt und abgebaut werden. Dies unterstützt die Leber im Umgang mit der Belastung durch die Giftstoffe während des Reinigungsprozesses.

Grüner Tee
Grüner Tee enthält auf natürliche Weise viele sekundäre Planzenstoffe, wie zum Beispiel Katechine, welche alle Funktionen der Leber aktivieren.

Grapefruit
Sie enthalten eine große Anzahl an Antioxidantien, dazu Vitamin C, was im Zusammenspiel die natürlichen Reinigungsprozesse der Leber steigert. Schon der Genuss einer halben Grapefruit regt die Produktion der Leberenzyme an, welche das Ausschwemmen von Karzinogenen und anderen schädlichen Toxinen beschleunigen.

Rüben
Rüben enthalten große Mengen an pflanzlichen Flavonoiden und Beta-Carotin. Beides Stoffe, welche die gesamte Leberfunktion stimulieren und steigern.

Kurkuma
Das Gewürz, welches der Leber am liebsten ist. Würzen Sie Suppen, Eintöpfe oder Gemüse mit Kurkuma und Sie unterstützen Ihre Leber bei den Entgiftungsprozessen. Der Verzehr von Kurkuma regt Enzyme an, welche aktiv in der Ernährung enthaltene Karzinogene aus dem Körper schwemmen.

Leinsamen und Olivenöl
Beides ist großartig für die Leberfunktion, denn es sind gesunde Fette enthalten, welche dazu beitragen, schädliche Stoffe aus dem Körper zu befördern und auf diese Weise die Leber entlasten.

Grünes Blattgemüse
Rucola, Spinat und Chicoree gehören zu den kraftvollsten Helfern bei der Reinigung der Leber. Sie enthalten alle einen sehr hohen Anteil an Chlorophyll, welches die Giftstoffe förmlich aus dem Blut aufsaugt. Zudem können Chemikalien und Pestizide neutralisiert werden, so dass diese Gemüse großartige Schutzmechanismen für die Leber bereitstellen.

Zusätzlich zum Verzehr dieser zehn beschriebenen Lebensmittel, sollten Sie viel Wasser trinken um das Ausspülen der Giftstoffe aus dem Körper zu erleichtern. Die gelösten Stoffe werden über die Niere ausgeschieden, so dass das Trinken von Wasser diesen Vorgang unterstützt.

Lesen Sie zu diesem Thema außerdem unseren Artikel „Frühjahrsputz für den Körper“ , hier finden Sie weitere Informationen und Anregungen zur Entlastung Ihres Körpers durch naturbelassene, unverarbeitete Lebensmittel.

Weitere Tipps zur Anregung eines eingeschlafenen Stoffwechsels finden Sie außerdem im entsprechenden Artikel, hier.

Figurmacher®-Tipp: Helfen Sie Ihrem Körper in die natürliche Balance zu finden. Neben einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise können Sie unterstützend die Zellamare-Base Kapseln zuführen, welche das natürliche Säuren-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers wieder herstellen und so unter anderem den Fettstoffwechsel aktivieren.

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