Der große LOOX Eiweißguide Teil 1

Liebe Leserin,

liebe Leser,

heute starten wir mit dem ersten Teil des LOOX Eiweißguides.

Im Teil 1 geht es hauptsächlich darum wie viel Eiweiß wir zur Erreichung von sportlichen Zielen benötigen.

 

 

 

 

Leider hat sich ein kleiner Fehlerteufel eingeschlichen. Auf Seite 2 zum Thema Lean Body müssen es natürlich 60-68 kg Lean Body Mass sein. Die angegebene kg Zahl 28-35 kg ist eher das Gewicht der Fettmasse.

Bitte beachten Sie diese Notiz. Danke

Beim Klicken auf das Bild öffnet sich ein pdf zum Download.

Viel Spaß beim Lesen.

Das aktuelle Heft finden Sie im Zeitschriftenhandel.

Ein eiweißreichen Ernährungsplan finden Sie z. B.

im Knackpo-Programm oder

im Fettkiller Programm

 

 

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