Onlinecoaching Mann: In vier Wochen 6,9 kg runter und insgesamt 50 mm Faltenreduktion.
Onlinecoaching mann
In vier Wochen 6,9 kg runter und insgesamt 50 mm Faltenreduktion.
Jetzt geht es weiter runter auf 11 % KF und dann Muskelaufbau. Ich kann auch Männer….
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