Gelenkgesundheit

Gelenkschutz und Reduktion von schmerzhaften Bewegungen:

Extreme Belastungen, wie z. B. ein intensives Training oder körperliche Arbeit bedeuten für Gelenke, Sehnen und Bänder eine erhöhte Belastung. Die Folgen sind z. B. Knieschmerzen oder Ellenbogenschmerzen. Weitere Faktoren, die sich negativ auf Ihre Gelenke, Sehnen und Bänder auswirken können sind zu viel Stress und eine daraus resultierende Cortisolausschüttung, aber auch eine Übersäuerung im Körper, durch eine falsche Ernährung, kann sich negativ auswirken. Sollte Ihr Cortisolspiegel durch chronischen Stress dauerhaft erhöht sein, so kann dies zu einem Abbau von Aminosäuren im Körper führen. Dies kann zur Folge haben, dass die Bausteine (Aminosäuren) der Gelenke, Sehnen und Bänder abgebaut werden und diese anfälliger für Verletzungen werden. Daher empfiehlt es sich dem Körper Nährstoffe, wie z. B. Glucosamin und Chondroitin, zuzuführen, die als Aufbaustoffe für Gelenke, Knorpel und Bindegewebe dienen. Dadurch ist eine ausreichende Nährstoffzufuhr für das Bindegewebe und damit für die Knochen und Gelenke  gewährleistet, um eventuelle Schäden verhindern oder minimieren zu können.

Chondroitin ist der Hauptbestandteil der Knorpel. Durch die Zufuhr von Glucosamine und Chondroitin kann der  Verschleiß angegriffener Knorpel gestoppt werden. Eine zu geringe Gelenksflüssigkeit kann durch die Zufuhr dieser Nährstoffe wieder neu gebildet werden. Dadurch kann der Knorpel verbessert mit Nährstoffen versorgt werden. Diese wichtigen Nährstoffe, Glucosamin und Chondroitin, finden Sie in Kombination z. B. in unseren Gelenk Kapseln.

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Für eine Reduzierung Ihres Cortisolspiegels empfehlen wir auch die „Anti-Stress-Kapseln“ hier