Figurerfolg: “Wirklich richtig müde war ich nicht einmal”

Hier ein weiteres Statement einer unserer Teilnehmer über das 12 Wochen FSH-Programm. Bereits nach zwei Wochen konnte J. Heise folgende Erfolge erzielen:

In zwei Wochen Minus 4,5 kg + knapp 6 cm an der Taille.

• Gute Laune, das Gewicht purzelt, Essen macht Spaß, keinen Hunger, nicht müde, mit der Familie umsetzbar
• Nicht dreimal kochen usw.
• Die meisten Fragen sind beantwortet oder werden immer direkt beantwortet. Ich würde gerne einfach etwas positives niederschreiben.
• Trinkverhalten verbessert – von Sprudel auf still umgestellt. Viel Tee.
• Das Weglassen von Süßigkeiten und Gebäck sowie den instant Cappucchino ging einfacher als gedacht. Manchmal fehlt es mir noch.
• Mit meinem Lebensmittelbaukasten freue ich mich heute schon auf das Essen morgen.
• Die Kreativität wird geweckt und einkaufen, kochen und essen macht gute Laune.
• Wirklich richtig müde war ich nicht einmal.
• Ab und an fehlt mir zwar die Motivation zum Sport, aber dafür macht mir das Essen wieder Spaß, obwohl es derzeit nicht umsetzbar ist, mal essen zu gehen.
• Anfangs noch etwas unsicher, habe ich mittlerweile schon meine Alltagsroutine.

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Viel Spaß und gute Erkenntnisse!