Endlich da – die Rezepte für die neue optimierte Metabole Diät

Endlich ist es da, das neue Rezeptbuch “Rezepte für die neue optimierte Metabole Diät”

Es ist die ideale Ergänzung des Bestsellers “Die neue optimierte Metabole Diät”. Erfahren Sie auf über 240 Seiten wie Sie die Metabole Diät einfach und praktisch anwenden.
Rezepte

Das Rezeptbuch “Rezepte für die neue optimierte Metabole Diät” hier erhältlich

Dieses Buch liefert 130 leckere “Low Carb”-Rezepte! Von einfach und schnell zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu kohlenhydratarmen Feinschmecker-Gerichten. Genießen Sie die Vielfalt von Fleisch, Fisch, Geflügel, Eierspeisen, Suppen, Salaten und Snacks sowie schmackhaften Desserts, Shakes, leckeren Low-Carb Kuchen und Muffins. Plus: Spezielle Mahlzeiten für die Pre- und Post-Workout-Phase und zum Kohlenhydrataufladen beim “Refeed”. Die Zubereitung der Gerichte ist einfach und verständlich beschrieben. Alle Rezepte werden mit ausführlichen Nährwertangaben (Kohlenhydrat-, Protein- und Fettanteil, sowie Kalorien) dargestellt.

Beispielrezept QUARKMOUSSE Vanille für 2 Portionen
Zutaten:
500 g Magerquark
150 g Joghurt natur (Magerstufe)
6 Blätter Gelatine
1 Schuss Zitronensaft
1 Päckchen Bourbon-Vanille-Aroma
Zubereitung:
Die Gelatine 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen.
Währenddessen den Quark mit dem Joghurt, dem Zitronensaft und dem Süßstoff mit einem Handmixer auf höchster Stufe cremig schlagen.
Die Gelatine aus dem kalten Wasser nehmen, ausdrücken und in wenig heißem Wasser auflösen.
In die Quarkmasse das Päckchen Bourbon-Vanille-Aroma geben.Danach die Gelatine, unter ständigem Rühren, nach und nach zur Quarkmasse geben.

Diätpläne
Detaillierte Ernährungspläne (1000, 2000 und 3000 Kalorien) – jeweils für 7 Tage – helfen Ihnen dabei, die “Metabole Diät” einfach und erfolgreich in die Praxis umzusetzen. Ideal für alle, die sich bei ihrer Diät an exakte Vorgaben halten möchten. Einfach Diätplan einhalten und Erfolg haben!

Basiswissen
Das neue Buch “Rezepte für die neue optimierte Metabole Diät” beschreibt in Kurzform das Prinzip der “Metabolen Diät” als Low-Carb Ernährungsstrategie.
Mit der “Metabolen Diät” können auch Sie Ihren Stoffwechsel für maximalen Fettabbau aktivieren. Warten Sie nicht länger – nutzen Sie die “Metabole Diät” und bauen Sie Körperfett in nie gekanntem Tempo ab!

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