Fit-News: Selbsttest Herzgesundheit

Probleme beim Treppensteigen können auf Herzprobleme hinweisen. Dies präsentierten spanische Forscher beim Kongress der Europäischen Gesellschaft für kardiovaskuläre Bildgebung. Zudem beschrieben sie, wie sich die Herzgesundheit beim Treppenaufstieg im Selbsttest bestimmen lässt. Brauche jemand demnach mehr als eineinhalb Minuten, um zügig 60 Stufen hinaufzusteigen, sei das ein Hinweis auf eine beeinträchtigte Herzfunktion, die ärztlich abgeklärt werden sollte. Die 60 Stufen in weniger als einer Minute zu schaffen, weise hingegen auf ein gesundes Herz hin. Der Treppentest könnte dabei helfen, Patienten zu identifizieren, bei denen umfassendere Untersuchungen der Herzfunktion notwendig sind. Im Vergleich zu Belastungstests im Labor sei diese alltägliche Aktivität eine einfache und günstige Methode.

Fühlen Sie sich beim Treppenaufstieg eingeschränkt? Wenn ja, was tun Sie dagegen?

Individuelle Lösungen für Männer & Frauen:

Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training?

Sende mir eine unverbindliche Coaching-Anfrage auf: https://andreas-scholz-derfigurmacher.de/