Fit-News: Mehr Hunger durch Sport

Körperliche Aktivität durch Sport führt dazu, dass Trainierende schneller und größere Mengen an Nahrung zu sich nehmen. Zu diesem Ergebnis kommt ein internationales Forschungsteam der TU München und der University of Nebraska in den Vereinigten Staaten. Sporttreibende möchten sich oft nach den Einheiten für die Aktivität belohnen. Eine Gewichtsabnahme sei dadurch nicht gegeben. Eine mögliche Prävention sei, sich vor der Sporteinheit zu überlegen, was man danach essen möchte.

Ist dein Hungergefühl nach dem Sport auch erhöht? 


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