Zwischenbericht Thomas

Endlich schlank – Mit der neuen Stoffwechsel-Diät inkl. genauem Ernährungsplan

Thomas Zwischenstand:

Stand 09.03.21

Gewichtsverlauf:

→ Startgewicht: 86,3 kg

→ Ende Woche 2: 81,9 kg

→ Ende Woche 3: 81,6 kg

→ Gewichtsverlust: – 4,7 kg

Umfänge:

→ Taillenumfang: – 5,0 cm

→ Bauchumfang: – 7,0 cm

→ Hüftumfang: – 4,0 cm

Woche 2:

“Hallo Andreas,

hier ein Zwischenstand: ich schlafe besser, bin tagsüber nicht mehr so müde, habe mehr Energie und bin nicht mehr so träge. Insgesamt hatte ich wenig Hungergefühle. Der Bauch war voll nach dem Essen. :-). Meine Hüftpolster, die man auf den Fotos schön sieht, gehen allmählich zurück. Vielleicht werden sie mit der Zeit sogar ganz verschwinden. 🙂 Bin gespannt was die nächsten 2 Wochen noch passieren wird.

– Gruß Thomas”

Woche 3:

“Moin Moin Andreas

Wieder ne Woche rum. Die dritte.👍 Vom den Daten und Gewicht her bin ich fast gleich geblieben. Fett ging nochmal 0.1% runter und die Skelettmuskulatur hier ging auch gering nach oben. Bis die Hüftringe ganz verschwinden wird noch dauern. Sind ja auch in vielen Jahren entstanden. Ich melde mich mit letzten Daten nach Ende der 4 Wochen, auch nochmal mit den Körpermaßen. Ich bin mit dem erreichten auf jeden Fall mehr als zufrieden.🙏👍 Die Emoyies mussten jetzt sein.🤪

Gruß Thomas”

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