Bye-bye Diabetes

Wer abnimmt, kann seinen Diabetes in Remission schicken. Das haben verschiedene Studien in den letzten Jahren belegt. Bisher ging man jedoch davon aus, dass dieser Effekt nur bei übergewichtigen Personen eintritt. Eine britische Studie hat jedoch gezeigt, dass auch normalgewichtige Typ-2-Diabetiker durch Gewichtsabnahme in Remission kommen können. Entscheidend sei laut den Forschenden eine Reduktion von Fett in Leber und Bauchspeicheldrüse der Betroffenen, unabhängig vom BMI. Von den zwölf Personen in der Interventionsgruppe erreichten acht eine Remission. Zum Abnehmen gibt es mehrere Hebel. Am effektivsten ist eine Kombination aus Ernährungsumstellung und eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum Beispiel im Fitnessstudio.

Bist du von Typ-2-Diabetes betroffen, möchtest abnehmen und weißt nicht wie? Dann komm in unser Coaching! Wir helfen dir neben der Ernährungsumstellung und der Gewichtsabnahme auch beim Aufbau von Muskeln und der Balance deiner Hormone!

Quelle: shape UP Media

Abbildung: Dolly MJ / shutterstock.com

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