Aminos are girls` best friends

Hallo Herr Scholz,

ich habe eine Frage zu dem Stoffwechseltag 1 mit Beautytee für schöne Haut. Bei dieser Ernährungsvariante sind für morgens im Beautytee ein paar Sprizer Aminosäuren plus vorgesehen (zu beziehen aus dem Produktpaket: Straffe Schönheit – Aminos are girls best friends – 1 Fl. Amino+ Konzentrat).
Ich würde gern wissen, wie man diese Aminosäuren weiter einnehmen kann, da man ja doch nicht so viel verbraucht, auch wenn man solche Stoffwechseltage öfters im Monat durchführt.
Ist das Amino+ Konzentrat gleichzuseten wie BCAA-Kapseln?

Ich habe da noch eine Frage:

Ich trinke meinen Eiweißshake nach dem Training immer erst, wenn ich vom Sport zu Hause angekommen bin. Spricht etwas dagegen (Wirksamkeit)?

Vielen Dank.

Lieben Gruß

Doris

Hallo Doris,

vielen Dank für Ihre Anfrage. Gern helfe ich Ihnen weiter. Aminosäuren sind die kleinen Bausteine des Eiweiß. Führen wir Eiweiß zu uns, wird es im Körper in seine kleinen Bausteine, den Aminosäuren, aufgespalten und vom Körper aufgenommen. Das Aminosäuren + Konzentrat mit seinen flüssigen Aminosäuren hat den Vorteil, dass der Körper sie sehr schnell aufnehmen und verwerten kann, da er sie nicht erst aufspalten muss. Zu den Aminosäuren gehören auch die BCAA’s. BCAA’s sind die drei Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin und werden als verzweigtkettige Aminosäuren bezeichnet. Sie werden ebenfalls sehr schnell vom Körper aufgenommen. Das Amino+ Konzentrat enthält neben vielen anderen wichtigen Aminosäuren auch die verzweigtkettigen Aminosäure Leucin, Isoleucin und Valin, die auch in den BCAA’s Kapseln enthalten sind. Diese sind aber in den BCAA’s Kapseln wesentlich höher konzentriert. Dafür bietet das Amino+ Konzentrat eine rund um Versorgung mit wichtigen Aminosäuren. Sie können das Amino+ Konzentrat morgens, während des Trainings und nach dem Training sowie vor dem Schlafengehen zuführen. Somit erhält Ihr Körper schnell wichtige Nährstoffe, wenn er sie benötigt.
Nach dem Training ist es wichtig dem Körper so schnell wie möglich Nährstoffe zuzuführen, da er besonders nach dem Training sehr aufnahmefähig ist. Wenn Ihr Ziel Fettabbau sein sollte, so würde ich Ihnen empfehlen direkt nach dem Training BCAA’s und das Amino+ Konzentrat zuzuführen. Später, wenn Sie zu Hause sind, einen Eiweißshake oder Fleisch/Fisch sowie etwas Kohlenhydrate zuführen. Sollte Ihr Ziel Muskelaufbau sein, so würde ich zu den BCAA’s und Amino+ Konzentrat direkt nach dem Training zusätzlich 20-30 g Maltodextrin oder hochmolekulare Stärke empfehlen.

BCAA’s und Amino+ Konzentrat zusammen mit dem Ratgeber „Fettkillerplan“ finden Sie hier

Ich hoffe, ich konnte Ihnen behilflich sein.

Mit freundlichem Gruß

Andreas Scholz

Namen von der Redaktion geändert