Türchen 1 – Shape Up Media: Gesundheitstrend für Frauen

Beim sogenannten Menstruationstracking erfassen gesundheitsbewusste Userinnen den erste und letzten Tag der Periode per Fitnesstracker. In einem Kalender können eventuelle Symptome, Begleiterscheinungen und aktuelle Stimmung festgehalten werden. Wer die Daten konsequent einträgt, kann die nächsten fruchtbaren Tage besser bestimmen. Die Nutzerinnen sollen lernen, ihren eigenen Körper besser zu verstehen. Durch den monatlichen Zyklus entstehen Leistungsschwankungen, auf die im Trainingsplan dann mehr Rücksicht genommen werden kann. Verschiedene Anbieter kombinieren die Fitnessuhr mit einer App, wo Frau sich zusätzlich Tipps zu Ernährung und Training holen kann – passend zu jeder Zyklusphase.

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