low carb Archive – Seite 2 von 5 – Andreas Scholz

BodyLIFE: Zusatzumsätze generieren

28. Juli 2015/0 Kommentare/in Figurmacher Publikationen/von Andreas Scholz

Zusatzumsätze generieren – aktiver Verkauf von gesunden “Figurpralinen”

www.bodylife.com

Das Angebot an Fitness- und Proteinriegeln ist nahezu unüberschaubar groß und die Verbraucher zu Recht häufig überfordert. Welcher Riegel hat welche Vorteile? Und: Welches Produkt ist für wen am besten geeignet?

Spätestens an dieser Stelle kommt eine fundierte Produktberatung ins Spiel. Und wo könnte diese besser stattfinden als vor Ort im Fitnessstudio?! Hier treffen Menschen mit den verschiedensten Zielen aufeinander:

Gewichtsreduktion
allgemeine Fitness
Muskelaufbau

Doch wer profitiert von welchem Riegel?

Glutenfreie Schoko- und Chiabrötchen

9. Juli 2015/0 Kommentare/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Die Lösung für glutenfreies backen: Flohsamenschalenpulver!

Copyright: Maike Krengel

Das Flohsamenschalenpulver gibt dem Teig eine super Konsistenz und ersetzt Gluten oder sonstige Bindemittel UND ist daneben auch noch sehr gut für unsere Darmgesundheit, da Flohsamen viele lösliche Ballaststoffe enthalten und durch hohe Quellfähigkeit lange satt machen. Sie tragen zur Darmsanierung bei, haben einen neutralen Geschmack, wenig Kalorien und senken den Cholesterinspiegel.

Mehr Milch und Milchprodukte, weniger Diabetes

10. Juni 2015/0 Kommentare/in FIGURmachen/von Andreas Scholz

Auf der zweiten Stufe der LOGI-Pyramide finden sich auch Milch und Milchprodukte als hochwertige Eiweiß-, Fett-, Vitamin- und Mineralstoffquellen. Allerdings ist der Konsum dieser Lebensmittel zurzeit wieder einmal umstritten, wobei es den Kritikern häufig nicht (allein) um Menschen mit einer nachgewiesenen Unverträglichkeit geht, sondern um eine generelle Ablehnung, da Milch und Milchprodukte angeblich Zivilisationskrankheiten wie Diabetes fördern sollen.

Quelle: shutterstock.com

Rezept: Süßer Protein -Beeren-Auflauf

1. Juni 2015/0 Kommentare/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Süßer Protein-Beeren-Auflauf

Copyright: Yvonne Maaßen

Zutaten für 3 Portionen:

750 g Magerquark
30 g Inko Active Pro80 in einer Geschmacksrichtung ihrer Wahl
1 Ei
100 g Beeren-Mix (tiefgekühlt oder frisch)

Rezept: Haferkleie-Quark-Brot

28. Mai 2015/1 Kommentar/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Sie haben Lust auf Brot, möchten aber gern auf viele Kohlenhydrate in der Ernährung verzichten?

Dann probieren Sie doch einmal unser Rezept aus und nutzen Sie die cholesterin-regulierende Wirkung der Haferkleie für ihre Gesundheit!

Haferkleie-Quark-Brot

Smileus – Fotolia.de

Der Figurmacher backt – Muscle85-Cake

21. Mai 2015/0 Kommentare/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Liebe Leserin,

lieber Leser,

Muscle85-Cake von Figurmacher Andreas Scholz

diese Woche bin ich zwei Tage im Büro. Das gibt mir Zeit, mich besser zu ernähren. Vor allem Protein hatte ich in den letzten Tagen zu wenig.

Aus diesem Grund backe ich mir jeden Morgen im Büro eine Eiweißbombe.

Ich nenne ihn Muscle85-Cake.

Zutaten:

500 g Magerquark
30 g Inkospor X-Treme Muscle 85
15 g Chia-Samen
1 Ei

Stoffwechselkur trotz Laktoseintoleranz?

18. Mai 2015/0 Kommentare/in FIGURmachen/von Andreas Scholz

Sie möchten eine Stoffwechselkur durchführen oder allgemein die Kohlenhydrate in ihrem Ernährungsplan reduzieren?

Copyright: www.inkospor.com

Sie möchten den Eiweißanteil ihrer Nahrung erhöhen?

Sie sind auf der Suche nach einem hochwertigen Proteinshake?

ABER sie haben eine Laktoseintoleranz und stoßen daher immer wieder auf das Problem, einen geeigneten Shake zu finden, der ihren Körper mit hochwertigem Protein versorgt, verträglich ist und auch noch lecker schmeckt?

Rezept: Haferflocken-Beeren- Pizza

18. Mai 2015/0 Kommentare/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Ja, Sie haben richtig gelesen! Heute bekommen Sie von uns ein leckeres Rezept für eine süße Pizza!

Copyright: Maike Krengel

Zutaten:

30 g Haferflocken
30 g Schmelzflocken
15 g Proteinpulver Schokolade
10 g Backkakao
1 Eiklar
100 ml ungesüßte Mandelmilch (eventuell mehr je nach Konsistenz)

Rezept: Müsli-Quark-Torte

25. März 2015/2 Kommentare/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Die Quark-Müsli-Torte ist eine figurfreundliche und leckere Alternative zu fettreichen Torten.

Zutaten für den Teig:

Copyright: Maike Krengel

2 EL Haferflocken
1 EL Müsli
1 TL Backpulver
1 Ei oder 2 Eiklar
1 EL Magerquark

Alle Zutaten vermengen und in einer Schale für 4 Minuten in die Mikrowelle oder in einer kleinen Backform bei 180º Umluft ca. 15-20 Minuten backen (mit Zahnstocher testen).

Rezept: Rafaello als Protein-Snack

18. März 2015/0 Kommentare/in Figurmacher Rezepte/von Andreas Scholz

Sie mögen gern Kokos und sind auf der Suche nach einem Snack, der keinen hohen Zuckeranteil enthält, aber dennoch den Charakter einer süßen Leckerei mitbringt?

Dann probieren Sie doch mal Adrianas Rafaello Protein-Snack!