Die Quark-Müsli-Torte ist eine figurfreundliche und leckere Alternative zu fettreichen Torten.
Zutaten für den Teig:
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Alle Zutaten vermengen und in einer Schale für 4 Minuten in die Mikrowelle oder in einer kleinen Backform bei 180º Umluft ca. 15-20 Minuten backen (mit Zahnstocher testen).
Alles über sexy Ernährung, Training und Handeln!
ACHTUNG: Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Sichern Sie sich jetzt eins der begehrten Tickets.
Im April ist es wieder soweit – vom 09.04.-12.04.2015 findet in Köln die internationale Leitmesse für Fitness und Body Building (FIBO) statt.
Wie auch in den vergangen Jahren veranstaltet der Figurmacher ® Andreas Scholz auch in diesem Jahr im Rahmen der FIBO-Power ein Symposium, mit dem Thema “Muskeln sind Sexy!”.
Neben einem spannenden Kick-off Vortrag von dem Figurmacher Andreas Scholz können Sie sich auf knackige Impulsvorträge von Profis aus der Ernährungs- und Fitnessbranche und auf ein muskulöses Highlight am Ende der Veranstaltung freuen.
Sichern Sie sich jetzt einen der begehrten Plätze und bestellen Sie noch heute Ihr Ticket für das FIBO Symposium: “MUSKELN SIND SEXY!”
Achtung: nicht nur für Fachbesucher! Jeder kann an diesem Event teilnehmen, da im Rahmen der Eintritskarte zum Symposium auch eine Eintrittskarte zur FIBO gekauft werden kann.
Jeder Besucher des FIBO-Symposiums erhält eins von unseren neuen Armbändern: „MUSKELN SIND SEXY!” in der Farbe seiner Wahl.
Zum Einfluss verschiedener Proteine auf die Insulinresistenz als Risikofaktor für einen Typ-2-Diabetes ist die Datenlage nicht einheitlich. Zudem können proteinreiche Diäten, je nach Herkunft der Lebensmittel, auch reich an gesättigten Fettsäuren (SAFA) sein, die zu Unrecht gelegentlich mit Insulinresistenz in Zusammenhang gebracht werden.
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Sie mögen gern Kokos und sind auf der Suche nach einem Snack, der keinen hohen Zuckeranteil enthält, aber dennoch den Charakter einer süßen Leckerei mitbringt?
Dann probieren Sie doch mal Adrianas Rafaello Protein-Snack!
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Zutaten für 12 Stück:
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50ml Eierlikör
50ml Rapsöl
50g Sukrin
Vanillearoma
1Prise Salz
200g Eiklar
50g Mandelmehl
75g Proteinpulver Vanille, Schokolade, o.a.
2TL Backpulver
1Stick lösliches Kaffee
50g Backkakao
Mandelmilch ungesüßt bis der Teig eine gute Konsistenz hat, um die Förmchen gut befüllen zu können.
http://www.bodylifeswiss.ch
Sie achten auf ihre Ernährung und trainieren regelmäßig im Fitnessstudio. Dennoch haben Sie Schwierigkeiten damit, ihre Figur zu optimieren oder das hartnäckige Fett im Bauchbereich zum Schmelzen zu bringen?
Figurmacher® Andreas Scholz geht in seinem Artikel, der in der Fachzeitschrift BodyLIFE Swiss erschienen ist, auf das Thema spannende Thema Hormone ein.
… ist dein gesunder Körper!
Figurmacher® Andreas Scholz war zu Gast bei corpus pro im hessischen Frankenberg. Das unterhaltsame Figur-Event, anlässlich der im Frühjahr geplanten Eröffnung von corpus pro, fand am 29.01.2015 unter dem Titel “Schlank, satt, straff – einfach ich” statt.
WSV – Winterspeckverbrennung!
DAS Figur-Event im Injoy Wolfen
Wann?
Donnerstag, 19. Februar 2015
Start um 19:04 Uhr
Wo?
Rathausplatz 2
06766 Wolfen
Tue es JETZT und erfahre:
und
Melden Sie sich direkt im Injoy Wolfen an und reservieren Sie sich ihr Ticket für das Figurmacher®-Event!
Eventvortrag mit Figurmacher® Andreas Scholz!
Wann?
Freitag, 20. Februar 2015
Einlass: 18:30 Uhr
Beginn: 19:04 Uhr
Wo?
AktiVita Sport- und Gesundheitszentrum
Quedlinburg
Melden Sie sich direkt im AktiVita Sport- und Gesundheitszentrum an oder reservieren Sie sich ihre Eintrittskarte unter 03946/5198111
Figurmacher® Andreas Scholz zeigt ihnen, wie SIE ihre maximale Fettverbrennung erreichen können:
Wann?
Mittwoch, den 18. Februar 2015
um 18:00 Uhr
Wo?
Lindenstr. 10a
06366 Köthen
Nehmen auch SIE am Erfolgsseminar des Figurmachers® teil und erfahren Sie unter anderem:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Melden Sie sich direkt im Injoy Köthen an!!
Saftige Quinoamuffins mit Vanillesoße und Erdbeeren
Zutaten:
Copyright: Maike Krengel
Sie sind auf der Suche nach einer neuen Herausforderung im Sport oder möchten Abwechslung in ihren Trainingsalltag bringen? Sie suchen eine Alternative zum Krafttraining oder möchten dieses sinnvoll ergänzen?
Dann haben wir heute genau das Richtige für Sie!!
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Sling-Training!
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