Basisch Fit?
Sind Sie „SAUER”?
Übersäuerter Körper und das Ende vom Abnehmen. Immer mehr Menschen fühlen sich energielos, schlapp und müde. Die Erklärung liegt oft in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung Weiterlesen
Zumba-Fitness – „Nur“ ein Trend oder der wahre Fettkiller?
Zumba-Fitness – „Nur“ ein Trend oder der wahre Fettkiller?
Zumba-Fitness, ein Trend geht um die Welt. Bereits Mitte der 1990er Jahre durch den Choreographen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien entwickelt, zieht dieses Aerobic-Tanz-Workout, inspiriert von latein-amerikanischen Tänzen wie zum Beispiel Salsa, Mambo oder Merengue – heute Millionen Menschen auf der ganzen Welt in seinen Bann. Weiterlesen
Schoko-Erdnuss Hüttenkäse
Schoko-Erdnuss Hüttenkäse
Warum nicht einfach mal lecker und gesund. Wir stellen Ihnen heute eine süße Alternative zu gewöhnlichem Hüttenkäse vor. Weiterlesen
Täglich mehrere kleine Mahlzeiten sind der Schlüssel zum Erfolg
Sind Sie auch eine der Personen, die durch extreme Einschränkung der Nahrungszufuhr versuchen Körpergewicht zu verlieren? Wenn Ihre Antwort “Ja” lautet, so lesen Sie aufmerksam weiter. Weiterlesen
Eiweißzufuhr als Einflussgröße auf den Grundumsatz und die Körperzusammensetzung
Eine neue Studie belegt, dass die Höhe der täglichen Eiweißzufuhr bei einer normalen täglichen Ernährung und auch während einer Diät Weiterlesen
Frühstück und Gewichtsverlust
Studien unterstreichen Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages
Wer kennt es nicht, der Wecker klingelt früh am Morgen, die Zeit ist knapp und dann soll man seine morgendliche kostbare Zeit mit dem Frühstück verschwenden? Weiterlesen
Die “schnellste” Diät der Welt
Die „schnellste „ Diät der Welt
Eine neue Studie belegt, dass eine gesunde Ernährung mit zwei sehr kohlenhydratarmen Tagen pro Woche Weiterlesen
Rezept “Strammer Figurteller” – Low Carb
Der gesunde Figurteller für eine straffe Figur – Low Carb!
Genießen Sie auch abends Brot mit dem Low Carb Bio Brot und straffendem Eiweiß. Weiterlesen
Mein WSV – LOW CARB Asia Nudel Rezept
Mein WSV – LOW CARB Asia Nudel Rezept
Für zwei Personen. Ideal am Abend. Eine Eiweißbombe.
Pro Person über 50 g Protein! Weiterlesen
Eiweiß und eine schlanke Figur
Wir haben es schon lange gewusst und immer wieder propagiert. Achten Sie auf eine Ernährung reich an Eiweiß, mit ausreichend gesunden Fetten und moderatem Kohlenhydratanteil. Eiweiß sättigt und verhilft Ihnen zu einem schlankeren Körper. Eine neue Studie belegt die Wichtigkeit von Eiweiß in der Ernährung. Lesen Sie den folgenden Artikel. Weiterlesen
