News & Blog
Rezept: Protein-Zimt-Pfannkuchen
Protein Zimt Pfannkuchen Zutaten: 30 gr. Eiweiß Pulver 2 TL Frischkäse 1 Ei Etwas Milch Zimt und Sukrin-Erythritol
Ich kann nicht ohne Schokolade….
Gestern war ich Gast auf einer Petersilienhochzeit. Die Gastgeberin und eine Freundin der Gastgeberin haben durch meine 3-2-1 Figurmachertipps innerhalb von zwei bzw. drei Wochen je 5 kg abgenommen. Die Gastgeberin trug voller Stolz einen Rock der schon lange nicht mehr passte. Das musste sie natürlich jedem erzählen. Als ich den Raum betrat wusste jeder wer […]
Strong is the new sexy: Der Figurmacher beim Inline-Kongress 2014
Strong is the new sexy! Andreas Scholz – der Figurmacher® – beim Kongress der Inline-Unternehmensberatung. Wie jedes Jahr fand der Kongress auch im Jahr 2014 in Kassel statt. Über 2500 Besucher waren gekommen, um an den abwechslungsreichen Vorträgen und Sportevents teilzunehmen. Etwa 200 von ihnen kamen zum Vortrag “Strong is the new sexy” von Andreas […]
Im Studio entdeckt: Adventskalender mit Fitnessriegeln
Im Studio entdeckt: Tolle Geschenkidee – Der Adventskalender mit Fitnessriegeln Der Kalender enthält 24 leckere Fitnessriegel. Es gibt ihn von der Firma INKO und dem Ernährungsprogramm myline. Fragen Sie doch mal in Ihrem Studio nach! Tipp: Verschenken Sie dazu gleich noch einen Fitnessgutschein. So können Sie zusammen mit ihren Freunden trainieren und danach den Riegel […]
Ernährung ist kein Hexenwerk
Andreas Scholz war zu Besuch im Fitnessstudio Vitalis in Waldheim. Die Zeitung berichtete über seinen Vortrag “Maximale Fettverbrennung” wie folgt: Ernährung ist kein Hexenwerk. Figurmacher Andreas Scholz vergleicht Kohlenhydrate mit Papier und Fett mit Briketts- von Frank Korn. Wenn sich Andreas Scholz mit seinem Titel Diplomökotrophologe vorstellt, wissen viele Menschen damit nicht viel anzufangen. Erst […]
Zucchini-Spaghetti mit Bio-Garnelen
Sie finden Zucchini langweilig und wissen nicht so recht, was Sie in der Küche daraus zubereiten können? Dann haben wir etwas für Sie! Zucchini mal anders! Lecker, nährstoffreich und schnell zubereitet! Zutaten: 1 Zucchini Garnelen Tomaten Gewürze nach Wahl
DVD-Tipp: Low Carb Fitnessküche
Figurmacher®-DVD-Tipp: Low Carb ist die wirkungsvollste Ernährungsweise, wenn es darum geht, gesund und schlank zu werden. Keine kurze Diät, die nur zu vorübergehenden Erfolgen führt, sondern ein Fitnesslifestyle bei dem das Essen nicht nur schmeckt, sondern auch funktioniert. So kommt man kraftvoll durch den Tag und erreichen sein Wohlfühlgewicht und hält es ohne JOJO Effekt. […]
Rezept: Käsekuchen-Muffins
Figurfreundliche Käsekuchen-Muffins zum genießen: Zutaten für 6 Muffins: 250 g Magerquark 100 g Frischkäse 0,2% 20 g Vanille Proteinpulver, z.B. Inko Active Pro80 60 g Mozzarella 1 Ei nach Bedarf Süßen mit Xucker, Stevia, Süßstoff, etc. (die Muffins schmecken jedoch auch sehr gut ohne Süße!)
Beeren-Schoko-Proteinshake
Beeren-Schoko-Proteinshake Dieser Shake macht schön und stillt dein Verlangen nach Schokolade. Zutaten: 250 ml Haselnuss-Drink (Alpro) 250 ml Wasser 2 EL Magerquark 40 g Schoko-Proteinpulver (Inko Active Pro 80) 150 g TK-Beerenobst ungezuckert 1 TL Backkakao, entölt
Stoffwechselkuren – neuer Hype oder die Chance zur Lifestyle-Änderung?
Die Stoffwechselkur, einst eine Diät der Schönen und Reichen, ist gesellschaftsfähig geworden. Figurmacher® Andreas Scholz setzt sich in seinem aktuellen Artikel in der Fachzeitschrift “BodyLife” damit auseinander, was die Gründe für den Erfolg dieser Kur sind. Die Höhe der Gewichtsreduktion ist zum Teil enorm. Anwender/innen berichten davon, sich trotz der geringen Energiezufuhr leistungsfähig, fit und […]
Herzhafter Schlemmerteller mit Truthahnschinken
Zutaten für vier Portionen 500 Gramm Truthahnschinken 1 große Salatgurke 2 Bund Radieschen 400 Gramm fettarmer Joghurt, 1 Esslöffel Walnussöl, 4 Esslöffel Apfelessig 2 Teelöffel Dijon-Senf mit Kräutern der Provence sowie 1 Bund gehackter Liebstöckel Meersalz, weißer Pfeffer und Muskat Knäckebrot
Schoko-Eiweißriegel selbstgemacht
Glutenfrei – Vegan – Laktosefrei Ohne zugesetzten Zucker und ohne Schokoladenüberzug, wie die meisten im Handel erhältlichen Riegel. Noch dazu sind die Riegel lecker, sättigend und praktisch für unterwegs. Probieren Sie es aus! Wir sind gespannt auf ihre Erfahrungen!
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