Ohne Bauch gehts auch – SOS-Strandfigur Mit Ernährungs- und Trainingsplänen von Figurmacher® Andreas Scholz und einer großen Portion Ehrgeiz haben Christine und Tanja aus dem Fitnessstudio “Body Gym” in Plattling viel erreicht: Zusammen haben Sie ihr Körpergewicht in nur 4 Wochen um tolle 15,57% reduzieren können! Was für ein Erfolg! Herzlichen Glückwunsch! […]
Zusatzumsätze generieren – aktiver Verkauf von gesunden “Figurpralinen” Das Angebot an Fitness- und Proteinriegeln ist nahezu unüberschaubar groß und die Verbraucher zu Recht häufig überfordert. Welcher Riegel hat welche Vorteile? Und: Welches Produkt ist für wen am besten geeignet? Spätestens an dieser Stelle kommt eine fundierte Produktberatung ins Spiel. Und wo könnte diese besser stattfinden […]
Heute haben wir ein leckeres Rezept für Bizeps-Kekse von Bikini Shape Athletin Christina Grunewald für Sie! Viel Spaß beim Nachbacken und guten Appetit! Zutaten für 20 Kekse: 100 g Proteinpulver 100 g Frischkäse, fettarm 150 g Magerquark 2 Eier 1 Banane 40 g Haferflocken (wer es low carb mag kann auch Mandelmehl verwenden) Süßstoff (bei […]
Mahlzeitengestaltung am Arbeitsplatz – ein schwieriges Thema Doch wieviel Wahrheit steckt in dieser Aussage eigentlich? Ist es wirklich so kompliziert, sich auch während des Arbeitsalltages gesund und ausgewogen zu ernähren? Vielleicht bietet ihr Arbeitsplatz viel mehr Möglichkeiten zur Versorgung als Sie denken.
Figurtraining und Gewichtsreduktion sind DIE Hauptziele von Trainierenden in Fitnessstudios. Doch wie ist es machbar, dass Sie als Studiobesitzer und -mitarbeiter ihre Mitglieder zum maximalen Erfolg führen? Mit diesem Thema beschäftigt sich Figurmacher® Andreas Scholz in seinem Artikel “Training trifft Figur”, der in der Fachzeitschrift BodyLIFE erschienen ist.
Die Lösung für glutenfreies backen: Flohsamenschalenpulver! Das Flohsamenschalenpulver gibt dem Teig eine super Konsistenz und ersetzt Gluten oder sonstige Bindemittel UND ist daneben auch noch sehr gut für unsere Darmgesundheit, da Flohsamen viele lösliche Ballaststoffe enthalten und durch hohe Quellfähigkeit lange satt machen. Sie tragen zur Darmsanierung bei, haben einen neutralen Geschmack, wenig Kalorien und […]
Noch ist der Sommer nicht da, aber er kommt bestimmt! Und mit ihm die Frage: Wie kann man es schaffen, das Beste aus seinem Körper herauszuholen? Sucht man im Netz nach Abnehmtipps, die besonders Männer ansprechen, so stößt man vor allem auf solche Artikel, die sich mit dem Thema Sixpack beschäftigen.
Figurmacher® Andreas Scholz berichtet in seinem aktuellen Artikel im Pretty Woman®-Magazin darüber, wie sich zuverlässig erkennen lässt, ob der Stoffwechsel aktiv arbeitet.
Sie lieben Schokolade und gerade im Sommer ganz besonders einen Riegel eisgekühlte Yoghurette? Dann haben wir heute eine tolle Alternative für Sie! Mixen Sie sich doch einen leckeren Proteinshake: 300 ml Milch mit 1,5% Fett 10 g Inko active Pro80 Citrus-Quark 10 g Inko active Pro80 Erdbeer 10 g Inko active Pro80 Schokolade
Das große LOGI-Familienkochbuch ist seit Mitte Juni 2015 auch mit Spiralbindung erhältlich. Gesunde Ernährung, die Versorgung von Körper und Geist mit wertvollen Nährstoffen und Energie ist zu einem wichtigen Thema für die ganze Familie geworden.
Auf der zweiten Stufe der LOGI-Pyramide finden sich auch Milch und Milchprodukte als hochwertige Eiweiß-, Fett-, Vitamin- und Mineralstoffquellen. Allerdings ist der Konsum dieser Lebensmittel zurzeit wieder einmal umstritten, wobei es den Kritikern häufig nicht (allein) um Menschen mit einer nachgewiesenen Unverträglichkeit geht, sondern um eine generelle Ablehnung, da Milch und Milchprodukte angeblich Zivilisationskrankheiten wie […]
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