Schlagwortarchiv für: Kohlenhydrate
Stolperfallen der Low-Carb-Ernährung – Teil 2
… und wie Sie sie vermeiden können. Hier der Link zu Teil 1.
Weiter geht es mit Teil 2.
2. Sie essen zu viele Kohlenhydrate.
LOGIsch ernähren bei Diabetes
Neue Leitlinie Typ-2-Diabetes
Widerstand gegen LOGI-Ernährung bricht zusammen
Dass die Ernährung bei Typ-2-Diabetes eine herausragende Rolle für die Gesundheit und die Lebensqualität der Betroffenen spielt, ist unbestritten. In der neuen Nationalen Versorgungsleitlinie (NVL) der diabetischen Fachgesellschaften werden nun endlich die „alten Zöpfe“ zu diesem Thema abgeschnitten: Empfahlen die Leitlinien Ärzten, Beratern und Patienten bislang noch immer eine fettarme, kalorienreduzierte, kohlenhydratreiche Kost, ist nun endlich auch Raum für bewährte evidenz-basierte Konzepte wie die LOGI-Ernährung nach Prof. Worm.
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Zuckerfreie Getränke erlaubt?
Hallo Herr Scholz!
Ich habe eine kleine Frage.
Wie sieht es aus mit den zuckerfreien Softdrink-Varianten, die laut Flaschenangabe pro 100 ml weniger als 0,8 g Kohlenhydrate beinhalten. Sind die während einer Diät erlaubt oder nicht?
Gruß
Michelle
Muskeln oder Diabetes?
0,8 g Eiweiß pro Tag. Muskeln oder Diabetes?
Viele Ernährungsfachgesellschaften empfehlen nicht mehr als 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu essen. Im Umkehrschluß müssen viele Kohlenhydrate gegessen werden. Kohlenhydrate = Zucker = Diabetesgefahr. Mehr Eiweiß = mehr Figur. Sie entscheiden woraus Ihr Körper besteht.
Machen Sie mit bei unserer Umfrage, rechter Block auf der Homepage weiter unten.
