News & Blog
Die Caveman-Diät
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden” Essen wie ein Höhlenmensch (Caveman) Neuester Diättrend 6 kg in zwei Wochen? Die Shape berichtet über die Paleodiät, auch genannt die Caveman-Diät (Höhlenmenschernährung). Wir klären kurz auf. Die Höhlenmenschernährung ist die Ernährung, die unsere Vorfahren aus der Steinzeit, […]
Loox: Ran ans Fett – Teil 2
Ran ans Fett – Teil 2 Nachdem wir Ihnen bereits letzte Woche den Loox Artikel zum Thema Tabata Training präsentiert haben, möchten wir Ihnen heute einen Tabata Trainingsplan für die Praxis präsentieren. Kurz zur Erinnerung, das Tabata Training ist ein Trainingsprogramm, das Kraft- mit Ausdauerelemente verbindet.
Loox: Ran ans Fett! Weg mit dem Urlaubsspeck in vier Minuten…
Gleichzeitig Körperfett verbrennen und die Muskulatur straffen in nur vier Minuten, unmöglich sagen Sie? Doch, es ist möglich, sagen wir mit dem Tabata Training. Das Tabata Training vereint hochintensives Ausdauertraining mit Krafttraining in einer Trainingseinheit. Es verbrennt mehr Fett als 40 Minuten Joggen. Lesen Sie heute den Loox Artikel „Tabata Training – Ran ans Fett […]
Kalorienbedarf für Fettabbau
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden”. Lieber Andreas Scholz, ich habe in Ihrem Online-Shop vor ein paar Wochen das Buch “Rezepte für die neue optimierte Metabole Diät” gekauft. Ich bin seit Tagen am durchstöbern und dabei sind ein paar Fragen aufgetaucht: Hinter den Rezepten […]
Schlankes Mittagsmenü – Champignon-Omelette
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden”. Schlankes Mittagsmenü – Champignon-Omelette Zutaten: 2 Eigelb 6 Eiklar 20 g Active Pro 80 Pur
Muskeln oder Diabetes?
0,8 g Eiweiß pro Tag. Muskeln oder Diabetes? Viele Ernährungsfachgesellschaften empfehlen nicht mehr als 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu essen. Im Umkehrschluß müssen viele Kohlenhydrate gegessen werden. Kohlenhydrate = Zucker = Diabetesgefahr. Mehr Eiweiß = mehr Figur. Sie entscheiden woraus Ihr Körper besteht. Machen Sie mit bei unserer Umfrage, rechter Block auf der […]
Loox: Muskulatur macht Figur
Fit is the new Skinny… Viele Jahre war “Size Zero” der Wunsch vieler Frauen. Mittlerweile hat sich das Bild gewandelt. Immer mehr Frauen haben erkannt, dass dünne Frauen nur in Kleidung gut aussehen und trainierte Frauen auch im Bikini gut aussehen. Lesen Sie heute den Loox Artikel „Eiserne Ladies“ unter der Mitarbeit von Figurmacher ® […]
Bauchfett Ade
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden”. So schmilzt Ihr Bauchfett Sicherlich hat sich jeder von uns schon einmal die Frage gestellt: Wie viele Kalorien verbrenne ich eigentlich beim Laufen, Radfahren usw.? Mit dem Sense Wear Armband messen Sie ganz bequem Ihren täglichen Kalorienverbrauch, sowohl […]
Piloxing – Der neue Fatburner für Frauen
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden”. Ein neuer Trend speziell für Frauen – Piloxing Schaut man sich ein wenig in der Fitnessbranche um, so fällt auf, dass ein neuer Trend in den Studios Einzug hält: die Kombination von zum Teil völlig unterschiedlichen Sportarten kombiniert […]
Power-Stoffwechselpush am Morgen – Süßer Bananen Pfannkuchen
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden”. Dieses Rezept finden Sie unter der Kategorie “Rezepte ohne Süßstoffe und Aromen”. Power-Stoffwechselpush am Morgen – Süßer Bananen Pfannkuchen Zutaten: 6 Eiklar 20 g Active Pro 80 Pur 30 g Kokosflocken 50 ml Milch (1,5 %) 1 Banane, […]
Eiweißbrot für Diäterfolg?
Ist Eiweißbrot der Schlüssel zur erfolgreichen Diät? Abendbrot aus Eiweiß. Was steckt drin? Für den vollständigen Artikel
Warum Sie mehr Eiweiß benötigen
Diese News können Sie auch unten rechts als PDF downloaden. Siehe Option “Diese Seite als PDF downloaden”. Gute Gründe, warum Sie mehr Eiweiß benötigen Einer der häufigsten Fragen, die bezüglich der Eiweißzufuhr gestellt wird ist, ob Eiweiß nicht nur etwas für Kraftsportler und Bodybuilder wäre. In dem folgenden Artikel werden wir etwas Licht ins Dunkle […]
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