Meine Beine schmerzen nicht mehr, sind nicht mehr so prall und wellig, die ist Haut noch trocken wegen Neurodermitis. Ich schlafe deutlich besser, wieder durch und auch gut. Ich schlafe entspannt ein und schlafe öfter durch. Seit Ewigkeiten habe ich wieder richtigen Tiefschlaf und 8 Std reichen aus. Ich habe keine Blähungen, Verstopfungen oder Durchfälle […]
Meine Beine haben weniger Dellen und fühlen sich leichter an. Ich schlafe tief und fest. Ich muss öfters zur Toilette und habe im allgemeinen eine gelassenere und bessere Stimmung. Ich esse wieder regelmäßig. Bei mir kam es oft vor das ich einfach erst ganz spät gegessen habe und oft dann nur Gemüse. Die Pläne nach Baukasten Prinzip sind super, so […]
“Guten Morgen ihr Beiden,ich kann es gerade selbst nicht glauben: 9 cm am Bauch verloren- es ist so mega! Klar muss ich dafür konsequent sein – aber als ich eben die Übersicht gesehen habe und meine Problemzone im Moment einfach dahin schmilzt- das ist der Knaller. Ich habe noch 2 Monate bis zur OP und […]
FSH – Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung – Hormonbalance funktioniert auch bei Männern!Hier sind es fast 10kg in der ersten Phase. Ein spitzen Ergebnis! Diese Leistung verdient eine Auszeichnung! Alle unsere Coachys bekommen eine Auszeichnung, jede Leistung wird anerkannt. Wir sind stolz auf unsere Kunden. Kalle hat noch etwas vor:„Ich will endlich keine Bauchmuskeln sehen. In den […]
Hier ein weiterer Erfolg mit dem FSH Figurprogramm. – Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung – Hormonbalance Sabine hat Gas gegeben und durchgezogen. Bereits in Phase 1 haben sich Gewicht undUmfänge um einiges reduziert. Super! Nach dem Urlaub geht es direkt weiter! Zusammen mit ihrem Mann. Ein echtes Powerteam! Schaut Euch diesen Erfolg an! Alle unsere Coachys bekommen […]
Forscher der Universität Göttingen verzeichnen bei einer Befragung eine Befürwortung der Deutschen bei der Zuckersteuer. Die Abteilung Marketing für Lebensmittel und Agrarprodukte befragte danach online über 1.000 Konsumenten. Sie sollten ihre Meinung zu verschiedenen politischen Maßnahmen, wie beispielsweise Werbeverbote für Kinderlebensmittel mit hohem Zuckergehalt, kundtun. Die befragte Gruppe richtet sich in Alter, Bildungsstand, Geschlecht und […]
Wieder hat eine ehrgeizige Kundin Gas gegeben und bereits in den ersten 4 Wochen knappe 6Kg abgenommen und einiges an Umfang verloren. Klasse ! Auch in er Führung des Figurtagebuches ist sie sehr vorbildlich. Das ist erst der Anfang denn die Motivation war und ist groß: “Nach Schwangerschaften und Stillzeit habe ich sehr abgebaut. Jede […]
Steigt der Puls, dann steigt auch das Volumen der grauen Zellen im Gehirn. Sport ist also nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unser wichtigstes Organ: das Gehirn. Unser Gehirn ist ein komplexes Organ, das aus verschiedenen Teilen zusammengesetzt ist. All diese Bereiche bestehen aus unterschiedlichen Zelltypen. Die Regionen unseres Gehirns, welche mit […]
Wie Sie Ihren inneren Schweinehund trotz heißer Außentemperaturen zum Schwitzen bringen und ihre Ziele neben Grillabenden, Aperol Spritz und Eisdielen nicht aus den Augen verlieren. Die Sommersaison ist eröffnetDie Sonne brennt, der Himmel ist blau und überall Eisdielen mit den leckersten Eissorten. Am Wochenende stehen regelmäßig Grillabende mit den Freunden auf dem Programm und auch […]
Sport ist ein Muss 50 ist das neue 30 – trotzdem muss man auf einem anderen Niveau trainieren. Die Motivation schwindet und die Kraft auch. Ab 50 ist Kraftsport viel wichtiger als Cardiotraining. Vor allem kommt es darauf an, die richtigen Partien zu trainieren. Wenn wir älter werden, dann beginnt der Körper Muskelmasse abzubauen. Mit […]
Die Sonne bringt es an den Tag: Die Figur ist nicht so, wie sie sein soll. Viele Frauen nehmen’s viel zu schwer, quälen sich mit Diäten, schmieren teure Cremes, schlucken komische Pillen und ändern doch nichts. Schluss mit dem Frust über den nicht ganz flachen Bauch, den Anflug von Reiterhosen, die Spur von Orangenhaut. Denn […]
Eine der häufigsten Fragen, die bezüglich der Eiweißzufuhr gestellt werden ist, ob Eiweiß nicht nur etwas für Kraftsportler und Bodybuilder wäre. In dem folgenden Artikel werden wir etwas Licht ins Dunkle bringen und für mehr Klarheit im Nährstoffdschungel sorgen. Eiweiß nur zum Muskelaufbau? Lange Zeit hieß es, dass eine erhöhte Eiweißzufuhr nur etwas für den […]
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