News & Blog
PDF – Eiweiß Diäten: “Ein Schub für den Stoffwechsel”
Ein Schub für den stoffwechsel ARTIKEL VON NIELS SCHULZ-RUHTENBERG Facharzt für Allgemeinmedizin,Ernährungsmedizin und Sportmedizin ▶▶▶ Willst du das PDF-Dokument sehen, dann klicke hier! ◀◀◀ Suchst Du ein professionelles Coaching zur Verbesserung deiner Gesundheit, Hormonbalance, Schlaf, Fitness, Figur oder Training, dann kontaktiere mich persönlich unter andreas.scholz@figurmacher.de oder buche direkt eine Lösung. Hier in der Figurmacherei – Hier klicken für […]
Fitness News: Hoffnung bei Diabetes: Remission durch Abnehmen
Wissenschaftler aus Schottland analysierten die Daten von etwa 300 übergewichtigen Typ-2-Diabetikern. Die Forscher fanden heraus, dass sich die Symptome der Krankheit durch ein Abnehmprogramm verringern ließen. Je mehr Kilos purzelten, desto wahrscheinlicher wurde eine Remission der Symptome. Knapp sechs von zehn Teilnehmer, die zwischen zehn und 15 Kilogramm abnahmen, befanden sich in Remission. Das bedeutet, […]
Kundenfeedback: “Ich war bis auf wenige Ausnahmen die ganze Zeit satt und habe auch lecker essen können.”
Kundenfeedback Hier wieder ein tolles Feedback einer Kundin die am Coaching vom Figurmacher® Andreas Scholz teilnimmt Hallo Andreas, anbei meine Rückmeldung nach den ersten 4 Wochen. Ich bin jetzt bei 98,5kg also sind 6,2kg weg ? ( 4kg die ersten beiden Wochen, danach ca 1kg pro Woche).Ich war bis auf wenige Ausnahmen die ganze Zeit satt und habe […]
Kundenfeedback: “Also erstmal … ich bin begeistert. “
Ein schönes Feedback von Kathrin: Also erstmal … ich bin begeistert. Das ist das erste Mal in fast 20 Jahren in meiner Abnehm- Ernährungsumstellungsstory das mir jemand gesagt hat ich werde keinen Hunger haben und es hat wirklich gestimmt (außer früher bei Keto, aber das war in Eigenregie) . Das ist ne Premiere für mich. Ganz […]
Video: Projekt Wunschhose aus dem Studio – entwickelt von Figurmacher® Andreas Scholz
Das Wunschhosen Projekt funktioniert ! PROJEKT WUNSCHHOSE entwickelt vom Figurmacher® Andreas Scholz Klicke hier um auf die Webseite von LADY FORM zu gelangen: LADY FORM – Das Fitnessstudio in Wiesbaden nur für Frauen Hast Du auch eine Lieblingshose im Schrank, die einfach nicht mehr passen will? Oder hast Du erst kürzlich eine Jeans anprobiert, die […]
PDF – “Zusammenhang von Proteinen und Muskelhypertrophie”
EIN ARTIKEL VON J. Reichhardt Facharzt für Innere Medizin und Pneumologie Der Einsatz von hochwertigen Proteinen in der Ernährungsmedizin dient dem Erhalt von Muskulatur, dem Muskelaufbau und der Verhinderung eines Muskelabbaus. Trotz – oder gerade wegen – der Werbeversprechen zahlreicher Produzenten, die Produkte für einen „Healthy Protein Lifestyle“propagieren, brauchen sowohl Menschen mit Adipositas als auch Sportler eine professionelle Beratung. Diese […]
Fitness News: Runter von der Couch
Wer hätte das gedacht: Sport hat eine positive Auswirkung auf unser Hirn. US-Wissenschaftler haben die Gehirne von Ausdauersportlern und Sportmuffeln mit Hilfe von Magnetresonanztomografie (MRT) verglichen. Ergebnis: Sportlich aktive Menschen haben besser vernetzte Nervenzellen. Davon profitiert unter anderem das Frontalhirn, welches für komplexe Leistungen, wie Planen, Analysieren und Entscheiden zuständig ist. Auch der Hippocampus, der […]
Fitness News: Teecocktails für den Sommer
Tee ist schon lange kein Getränk mehr das nur ältere Damen schätzen. Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen entdecken den wunderbar wandelbaren Drink für sich. Egal, ob es sich um Schwarz-, Grün- oder Kräutertee handelt, alle Sorten enthalten wertvolle Inhaltsstoffe. Nach dem Hype um Matcha der vergangenen Jahre, gibt es 2019 ein neues Wellness-Getränk mit Suchtfaktor: Teecocktails. […]
Fitness News: Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme
Wir stehen vor einem Regal voll mit bunten Produkten. Das Angebot ist groß. Sprays, Cremes, Lotionen. Der Sommer steht vor der Tür und natürlich machen wir uns Gedanken über den geeigneten Sonnenschutz. Doch welche Sonnencreme ist die Richtige? Viele, der in der Sonnencreme enthaltenen Chemikalien werden direkt über die Haut aufgenommen und gelangen in unsere […]
Fitness News: Die grauen Zellen boosten
Wird man älter, dann altert auch das Gehirn. Das ist ein normaler Prozess und völlig harmlos. Meist fällt es uns nur durch Kleinigkeiten auf, zum Beispiel lässt das Namensgedächtnis nach. Vergesslichkeit kann aber auch junge Menschen treffen. Mangelnde Bewegung scheint hierbei eine größere Rolle einzunehmen, als bisher angenommen. In den USA wurden zwölf Sportler dazu […]
Shape Up: Trink Wasser!
Wasser sollte unser Durstlöscher Nummer 1 sein. Warum? Weil es sich damit verhält wie mit der Waschmaschine: Unsere Kleider wollen wir auch nicht in Apfelsaft oder Limonade waschen. Unser Körper sieht das ähnlich. Unser Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Kaum vorstellbar: Bei der Geburt sind es sogar knapp 90 Prozent. Ohne […]
Shape Up: Superfood aus Deutschland
Das Geschäft mit exotischen Superfoods boomt. Die wahren Stars der Küche liegen jedoch direkt vor unserer Haustür, sind viel günstiger und dazu noch klimafreundlich. Wer braucht schon Chiasamen, Machapulver und Gojibeeren? Exotische Produkte aus fernen Ländern können nicht mehr als frische Ware aus unserer Region. Viele Lebensmittel aus Deutschland sind Vitaminbomben mit Superkräften, die Körper […]
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