Schlagwortarchiv für: Stoffwechsel eingeschlafen

Buchtipp: Das große LOGI-Familienkochbuch

Das große LOGI-Familienkochbuch ist seit Mitte Juni 2015 auch mit Spiralbindung erhältlich.

Copyright: www.systemed.de

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Gesunde Ernährung, die Versorgung von Körper und Geist mit wertvollen Nährstoffen und Energie ist zu einem wichtigen Thema für die ganze Familie geworden.

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Rezept: Süßer Protein -Beeren-Auflauf

Süßer Protein-Beeren-Auflauf

Copyright: Yvonne Maaßen

Copyright: Yvonne Maaßen

Zutaten für 3 Portionen:

  • 750 g Magerquark
  • 30 g Inko Active Pro80 in einer Geschmacksrichtung ihrer Wahl
  • 1 Ei
  • 100 g Beeren-Mix (tiefgekühlt oder frisch)

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Figuroptimierung im Verlauf des weiblichen Zyklus

Im Gespräch mit Mark Maslow von www.marathonfitness.de, welches als Podcast veröffentlicht wurde, sprachen Mark und Figurmacher® Andreas Scholz auch über die Figuroptimierung im Verlauf des weiblichen Zyklus.

Muskeln sind sexy!

Muskeln sind sexy!

Zu diesem Thema erreichte uns eine interessierte Anfrage einer Leserin:

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Süßstoffe und Zucker – Ein endloses Thema

Sie wollen abnehmen und stoßen hierbei immer wieder auf die Frage: Süßstoff oder Zucker?

Sportsnutrition Podcast 4

Andreas Scholz mit Dr. Torsten Albers

Dieses Thema ist die Grundlage einer scheinbar nicht enden wollenden Diskussion und wirft gleich mehrere Anschlussfragen auf:

  • Was ist denn nun “besser” – Süßstoff oder Zucker?
  • Hilft Süßstoff beim Abnehmen oder führt er sogar zu einer Zunahme?
  • Löst Süßstoff a) eine Insulinausschüttung und b) in deren Folge Heißhunger aus?

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