Beiträge

Der Figurmacher auf Youtube

Vielleicht hast Du schon auf Facebook mitbekommen, dass Figurmacher® Andreas Scholz regelmäßig kurze Videos zu den verschiedensten Themen veröffentlicht.

Interessierst auch Du dich für Informationen aus dem Bereichen

  • Ernährung
  • Training
  • Nahrungsergänzung
  • Figurformung
  • Muskelaufbau

Dann bist Du hier genau richtig!

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BodyLIFE: Dicke Muskeln, kleines Hirn?

Dicke Muskeln, kleines Hirn –  Was wir von Bodybuildern lernen können dicke muskeln -bild

Woran denkst DU als erstes, wenn Du den Begriff Bodybuilding hörst? Denkst Du, so wie viele andere Menschen, auch an “aufgepumpte” Männer, die nichts anderes können als Gewichte zu stemmen?

Bodybuilding ist, auch heutzutage noch, in vielen Köpfen mit negativen Assoziationen behaftet. Figurmacher® Andreas Scholz räumt in seinem neuen Artikel in der Zeitschrift BodyLIFE mit vielen Vorurteilen auf und beleuchtet, wie wir alle von Bodybuildern profitieren können.

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Figurmacher-Kolumne in der Sportrevue

Es ist soweit: Figurmacher® Andreas Scholz ist neuer Wissenschaftsredakteur für die Zeitschrift Sportrevue.

In seiner ersten Kolumne geht er auf Leserfragen ein und stellt sich hierbei den folgenden Themen:

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Figurmacher-Osterüberraschung: FIBO-Update – Patric kommt!

Du hast bereits davon gelesen oder gehört: Vom 7. – 10. April findet die FIBO, die europäische Leitmesse für Fitness- und Bodybuilding in den Kölner Messehallen statt.  andypatric

Am Freitag, den 8. April lädt Figurmacher® Andreas Scholz zum alljährlichen Symposium ein und bringt hier Referenten aus der Ernährungs- und Fitnessbranche zusammen. Gemeinsam werden sie Dich unter dem Motto “Wissenschaft – endlich verständlich“, in die neuesten Themen aus der Fachwelt entführen und sie Dir auf spannende Art und Weise näher bringen.

Zum Osterfest haben wir noch eine ganz besondere Überraschung für Dich!

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Figurmacher-Video: Ist eine hohe Eiweißzufuhr nierenschädigend?

Es ist eine der Fragen, die immer wieder auftauchen: “Ist eine hohe Eiweißzufuhr nierenschädigend?” andy1

Figurmacher® Andreas Scholz hat sich dieser Frage einmal angenommen und beleuchtet in seinem neuen Video wichtige Fakten zum Thema Eiweiß.

Die zentrale Frage “Ist eine hohe Eiweißzufuhr nierenschädigend?” stellt hierbei den Leitfaden dar und wird direkt zu Beginn zunächst mit einem klaren “JA” beantwortet.

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Buch: Der Muskel Trainer

Das neue Buch von Figurmacher® Andreas Scholz ist da und im Shop erhältlich:

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Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe Workout wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann war das Programm für Sie nicht das Richtige. Doch welches Training ist für wen richtig?
Andreas Scholz, Figurmacher® und Ernährungswissenschaftler, präsentiert kompetent und unterhaltsam die drei Körpertypen und erläutert, warum sich auf den einen regelmäßiges „Tripple Add“-Training positiv auswirkt, während der andere gut auf holistisches oder auf High Intensity Training reagiert.

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Der Figurmacher im ARD-Buffet: Ein Bericht

Am Freitag, den 12.2.2016 war es soweit: Der Figurmacher® war zu Gast im ARD-Buffet. AndyARD1

In dem kurzweiligen und abwechslungsreichen Gespräch ging es um das stets aktuelle Thema “Figur”.

Welchen Fragen der Figurmacher® im Interview nachging erfährst Du im folgenden Bericht und im Link zum ARD-Buffet in der Mediathek.

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Buchtipp: Der Fettschalter

Der Fettschalter. Fettleibigkeit neu denken, verstehen und bekämpfen. Fettschalter-bild

Nachhaltig schlank bleiben ist möglich. Über unsere Ernährungsweise können wir aktiv in uns einen so genannten Fettschalter an- und abschalten und damit regeln, ob unser Körper Fett oder Energie produziert.

Zwei Drittel der westlichen Bevölkerung leidet erwiesenermaßen an Gewichtsproblemen. Diäten oder spezifische Ernährungsgewohnheiten greifen häufig zu kurz, um dauerhaft schlank zu bleiben. Die meisten von uns verlieren kurzfristig an Gewicht und nehmen dann aber wieder zu. Woran aber liegt das?

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Der Figurmacher zu Gast im ARD-Buffet

Bald ist es soweit: Figurmacher® Andreas Scholz wird am 12.Februar zu Gast in der Sendung “ARD-Buffet” sein.

Bildquelle: www.daserste.de

Bildquelle: www.daserste.de

In der Sendung dreht sich alles um das Thema Diät bzw. darum, wie man die bekannten Diätfallen durch eine typgerechte Ernährungsweise vermeiden kann.

Gerade jetzt, im noch jungen Jahr, sind viele Abnehmwillige guter Dinge, ihr Ziel in diesem Jahr zu erreichen. Doch welche Rolle spielt eigentlich unser Durchhaltevermögen? Ist es überhaupt möglich, eine so hohe Disziplin aufzubringen, dass man auch eine Ernährungsform beibehält, die vielleicht gar nicht zum jeweiligen Typ passt? Welche Motivationsstrategien können dabei helfen, am Ball zu bleiben?

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Eventvortrag: Ich bin dann mal muskulös !

Mr Universum„Ich bin dann mal muskulös“ – Ein Eventvortrag von Markus Schierloh & dem Figurmacher® Andreas Scholz

Datum :  19.02.2016

Uhrzeit: 19 Uhr

Ort: Tatkraft, Mählersgrund 10, 49828 Neuenhaus

Anmeldung hier: Tatkraft Fitness


• Wie werde ich mein Bauchfett los?
• Wie straffe ich meine Beine?
• Wie bekomme ich eine athletische Figur?
• Wie bekomme ich muskulöse Oberarme?
• Wie vermeide ich Rückenschmerzen?
• Wie bekomme ich einfach gute Laune und Lebensfreude?

Eine Ausgabe des Tatkraft-Gesundheitmagazins, unter  mit einem Artikel über den spannenden Eventvortrag, findest Du HIER als PDF-Download! Schau doch mal rein!

Das sind nur einige Fragen, die im Vortragsevent „Ich bin dann mal muskulös“ – von Markus Schierloh & dem Figurmacher® Andreas Scholz beantwortet werden. Ihre Muskeln sind die Motoren Ihres Lebens und wer sie trainiert sieht besser aus und lebt glücklicher. Doch meistens werden Muskeln mit Schwergewichtsbodybuildern in Verbindung gebracht. Das ist den meisten Menschen zu extrem. Die Experten klären auf.

Wissenschaft – endlich verständlich!

„Ich bin dann mal muskulös“ beschäftigt sich auch mit den beeindruckenden Fähigkeiten unserer Muskeln. Sie lassen unseren Körper schön straff und ansehnlich geformt aussehen. Sie geben uns Kraft. Ja – und weiter? Hat das Thema Muskelaufbau, das uns unweigerlich an anstrengende und schweißtreibende Trainingseinheiten denken lässt, noch mehr Positives für uns im Gepäck?
Was unsere Muskeln dazu beitragen, den Körper in ein wahres Meisterwerk zu verwandeln und dass dieses Meisterwerk weit mehr Aspekte aufweist als eine schöne Optik – DAS ist das zentrale Thema von „Ich bin dann mal muskulös“.

Ihr Ziel ist eine knackige und definierte Figur, Sie wollen Grenzen austesten und sich immer weiter verbessern?

Legen Sie den Fokus auf ein moderates Training, eine langfristige körperliche Fitness und Gesundheit?

Wenn Sie eine der beiden Fragen mit JA beantworten, dann sind SIE richtig bei „Ich bin dann mal muskulös“!
Verlieben Sie sich in den Weg und Sie werden Ihr persönliches Ziel erreichen!

Was können Sie tun, um nicht nur jung und knackig auszusehen, sondern sich auch so zu fühlen? Wie können Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-, Krebs- oder Demenzerkrankungen, Osteoporose oder Knochenbrüche im Alter senken?

Im Fitnessstudio Tatkraft in Neuenhaus finden Sie alles, was man für einen knackig gesunden Körper braucht. Markus Schierlloh &
Figurmacher® Andreas Scholz nehmen Sie auf gewohnt souveräne und lockere Art und Weise in die Welt der Wissenschaften mit. Sie zeigen, welche Vorteile eine trainierte Muskulatur für jeden von uns hat. Ohne in unverständliche Theorie und langweiliges Fachchinesisch abzudriften, werden fitness- und gesundheitsbezogene Themen kurzweilig und unterhaltsam aufgegriffen. Ein knackiger Körper ist für viele optisch schön anzusehen, doch wenn Sie hören, dass Ihre Lebenserwartung proportional zum Muskelanteil ansteigt – schafft es Ihr innerer Schweinehund immer noch, Sie auf dem Sofa zu halten? Nach diesem Vortrag wird das anders sein! Denn „Ich bin dann mal muskulös“ ist knackig motivierend und erfrischend anders! Kommen Sie vorbei und erfahren Sie alles über die vielfältigen Vorteile des Muskeltrainings!

BodyLIFE: Typgerecht

typgerecht

www.bodylife.com

Körpertypgerecht abnehmen

Sie wollen ihre Figur optimieren, gehen regelmäßig zum Training und ernähren sich gut. Trotzdem haben Sie den Eindruck, dass “nicht mehr geht”?

Oder Sie betreuen als Trainer ihre Kundinnen auf dem Weg zur Wunschfigur, doch manchmal gelangen Sie an einen Punkt, bei dem der Fortschritt stagniert?

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Figurmachen mit Andreas Scholz – Ein Fettverbrennungs-Workshop

Wie geht “Figurmachen”?

Figurmacher Andreas Scholz

Figurmacher Andreas Scholz

Andreas Scholz zeigt in seinen Workshops wie es geht.

Eine an die persönlichen Ziele angepasste Ernährung, effektiver Sport, aber vor allem eine große Portion Motivation sind die wichtigsten Schlüssel für den Figurerfolg.

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