Im Studio entdeckt: Adventskalender mit Fitnessriegeln

/0 Kommentare/in , /von

Im Studio entdeckt: Tolle Geschenkidee – Der Adventskalender mit Fitnessriegeln

Der Kalender enthält 24 leckere Fitnessriegel. Es gibt ihn von der Firma INKO und dem Ernährungsprogramm myline.

Fragen Sie doch mal in Ihrem Studio nach!

Inko Adventskalender1

Tipp: Verschenken Sie dazu gleich noch einen Fitnessgutschein. So können Sie zusammen mit ihren Freunden trainieren und danach den Riegel genießen (also brauchen Sie auch einen Kalender für sich).

Eine leckere Adventszeit wünscht Ihnen das Figurmacher®-Team.

 

Inko Adventskalender3Inko Adventskalender5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inko Adventskalender4Inko Adventskalender6Inko Adventskalender2

DVD-Tipp: Low Carb Fitnessküche

/0 Kommentare/in /von

Figurmacher®-DVD-Tipp:

Low Carb ist die wirkungsvollste Ernährungsweise, wenn es darum geht, gesund und schlank zu werden. Keine kurze Diät, die nur zu vorübergehenden Erfolgen führt, sondern ein Fitnesslifestyle bei dem das Essen nicht nur schmeckt, sondern auch funktioniert. So kommt man kraftvoll durch den Tag und erreichen sein Wohlfühlgewicht und hält es ohne JOJO Effekt. Wie man leckere Low Carb-Gerichte ohne großen Aufwand zubereitet, zeigt der mehrfache Mr. Universum der Fitness-Klasse Andreas Trienbacher gemeinsam mit dem leidenschaftlichen Koch Björn Wallacher.

Quelle: www.komplett-media.de

Quelle: www.komplett-media.de

Das steht auf dem Speiseplan:

  • Lachsmuffins
  • Hackfleischtorte
  • Soja Gyros
  • Griechischer Auflauf
  • Putenhackmuffins
  • Reisomelette
  • Soja Curry
  • Käsekuchen
  • Zitronenquarkbrötchen

Weiterlesen

Der Figurmacher macht Figur: Schauspielerin Rebekka Müller

/0 Kommentare/in /von

Rebekka Müller – Schauspielerin, Sängerin, Sprecherin – startet im Jahr 2014 so richtig durch.

Für eine Filmrolle möchte Rebekka ihre Figur optimieren. Ende Juni 2014 wird es soweit sein: Drehbeginn für das Filmprojekt. 4 Monate hatte sie nun Zeit, alles aus sich herauszuholen.

Copyright: Rebekka Müller

Copyright: Rebekka Müller

Weiterlesen

Patrics große Deutschland-Tour 2014

/0 Kommentare/in /von
Mit Diäten und gesunder Lebensweise verbinden die meisten Menschen Verzicht, Qual und nicht besonders viel Spaß. Ganz anders geht Patric Heizmann an diese Themen heran: In seiner Liveshow “Ich bin dann mal schlank” verwandelt sich der Ernährungsprofi in Deutschlands Diät-Rebellen. Da wird gelacht über Schnitzelfriedhöfe, zweifelhafte Diäten, Problemzonen und das Kalorienzählen. In der Show verpackt Patric Heizmann rationale Fakten in eine emotionale Bildersprache, die lange nachwirkt und präsentiert das Ganze mit viel Humor.
Copyright: Patric Heizmann

Copyright: Patric Heizmann

Alle Informationen sowie Tickets für die Liveshow finden Sie hier!

 

Sie finden keinen passenden Termin für Patric Heizmanns Liveshow? Schade! Aber ich habe etwas für Sie! “Ich bin dann mal schlank” gibt es jetzt auch als Hörbuch! Hören Sie doch einmal rein!!

FERNSEH-TIPP für Figurliebhaber und Gesundheitsinteressierte

/0 Kommentare/in /von
Copyright: Patric Heizmann

Copyright: Patric Heizmann

Normalerweise schaue ich kein Fernsehen, aber wenn die Show “Ich bin dann mal schlank” meines Freundes und Podcastpartners Patric Heizmann kommt, dann mache ich mal eine Ausnahme. Doch Vorsicht! Es wird lustig! Ein ganz neues Format: Ernährungscomedy. Normalerweise lacht man über Männer, Frauen oder Tiere und jetzt über Training und Ernährung. Das ist neu. Keine Ernährungsssendung mit erhobenen Zeigefinger, sondern Motivation zum Handeln. Ich freue mich drauf und Wünsche Patric viele Zuschauer.

Patric Heizmann und ich auf einem Vortrag.

Patric Heizmann und ich auf einem Vortrag.

Willst Du wissen, warum Sport dick machen kann, wenn Du auf Krafttraining verzichtest?

Warum eine eiweißbetonte Ernährung die Grundlage für Gesundheit und Fitness und der „Schwabbeltest“ aussagekräftiger als die Waage ist?

Weiterlesen

Harte Diät für langfristigen Erfolg?

/0 Kommentare/in , /von
K640_Waage Frau

Copyright: shutterstock.com

Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren und das möglichst schnell? Bisher haben Sie jedoch immer wieder zu hören bekommen, dass Sie lieber langsam und dafür nachhaltig abnehmen sollten? Zumindest zu Beginn Ihres Vorhabens können Sie die Worte der Zweifler getrost wieder vergessen. Denn im Rahmen einer Studie kam heraus, dass eine Diät zur Gewichtsreduktion umso erfolgreicher, zielführender und vor allem auch nachhaltiger ist, je schneller die Probanden zu Beginn an Gewicht verloren haben.

Ein hoher Gewichtsverlust zu Beginn einer Diät führt dazu, dass die Motivation erhalten bleibt oder vielmehr noch verstärkt wird. Dieser Punkt, so fanden die Forscher heraus, ist deutlich wichtiger als die Nährstoffe, die auf dem Teller landen. Eine Diät kann nur dann funktionieren, wenn die Motivation erhalten bleibt und die betreffende Person ihr Ziel – einen schlanken, knackigen Körper zu bekommen – fokussiert angeht.

Lesen Sie im Online-Artikel der Welt mehr zum Thema, warum eine schnelle Gewichtsreduktion zu langfristigem Erfolg führt.

 

Interessante Anregungen zum Thema Gewichtsreduktion finden Sie in meinem Buch “Projekt Wunschhose”. Schauen Sie doch einmal rein!

 

 

Fleisch erhöht das Darmkrebsrisiko?

/0 Kommentare/in /von

Fleisch und Darmkrebs

Kein pauschales Risiko

Zur Darmkrebsprävention wird von nationalen und internationalen Organisationen unter anderem empfohlen, weniger „rotes“ Fleisch zu essen und auf Fleisch- und Wurstwaren (sog. verarbeitetes Fleisch) zu verzichten. Stattdessen sollen Geflügel und Fisch bevorzugt werden (sog. „weißes Fleisch). Allerdings gibt es kaum Studien, die genauer nach Fleischart und Darmkrebslokalisation unterscheiden.

Copyright: JJAVA - Fotolia

Weiterlesen