Pfannkuchen ohne Kohlenhydrate und Fett

/0 Kommentare/in /von

Pfannkuchen sind ideal für eine Low Carb High Protein Ernährung – powered by Andreas Scholz – Der Figurmacher ®

Pro Stück ca. 45 Kalorien

Pfannkuchen ohne Kohlenhydrate und Fett

Copyright: Julia Rossel

Zutaten für einen Pfannkuchen:

1 Eiweiß, 1 EL Eiweißpulver Vanille INKO Pro 80, 1 EL Flohsamen und etwas Wasser gut vermischen,  5 Minuten  stehen lassen und dann in der Pfanne mit PAM Spray braten. Der Sirup ist  von Walden Farms = 0 Kalorien! Oder mit Zimt und XUCKER (Achtung Xucker mit X) bestreuen.

Pro Mahlzeit können bis zu drei gegessen werden.

 

 

Guten Appetit!

 

 

Loox Titelstory : Die große Fettschmelze

/0 Kommentare/in /von

Sie haben Übergewicht oder auch “nur ein paar Kilo zuviel” und möchten diese loswerden? Aber Sie haben das Gefühl, dass sich nicht mehr auf der Waage tut? Erfahren Sie in der Titelstory der neuen “LOOX” mehr über das Thema Fettverbrennung:

  • Welche Rolle spielen die Gene wirklich?Loox Titelstory: Die große Fettschmelze
  • Welche Trainingsmethoden eignen sich dazu, die Fettverbrennung zu steigern?
  • Was können Sie an Ihrem Essverhalten ändern, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen?

Weiterlesen

Typ-2-Diabetes, Prädiabetes und Herzgesundheit: Fettreiche (Low-Carb-) Diäten auch langfristig überlegen!

/0 Kommentare/in /von

Die US-Leitlinien zur Prävention und Behandlung des Typ-2-Diabetes stufen kohlenhydratreduzierte, fettreichere Diäten als empfehlenswert ein, allerdings nur zur Gewichtsreduktion und als gleichwertig mit fettarmen Diäten.

Aufgrund ihres günstigeren Einflusses auf kardiovaskuläre Risiken müssten die fettreicheren Diäten allerdings als überlegen eingestuft werden.

Weiterlesen