“Ade“ Heißhunger auf Süßes!
Sie führen aktuell eine Diät zur Gewichtsreduktion durch und leiden unter unerklärlichem Heißhunger? Ihre bisherigen Versuche dagegen anzukämpfen, sind erfolglos geblieben? Dann kann ich Ihnen heute möglicherweise den Ausweg aus dem Teufelskreis aus Disziplin, Heißhunger und Frust zeigen.
Geht es Ihnen auch so?
Sie gehen in ein Lebensmittelgeschäft und möchten ein Öl einkaufen. Jedoch ist die Auswahl nahezu unüberschaubar groß und Sie wissen nicht, welches Öl für welche Zubereitungsart geeignet ist? Manche Öle sind nur für die Zubereitung von kalten Speisen, wie Salat geeignet. Andere auch zum Kochen oder Braten. Die Kunst ist es zu
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wissen, welche der gesunden Öle auch nach dem Erhitzen noch gesund sind…
Wahrscheinlich denken Sie, Sie haben bereits alles über gesättigte Fette gehört oder gelesen. Diese „bösen“ Fette, die mit einem hohen Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht und für Herzerkrankungen verantwortlich gemacht werden. Wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren oder Ihre Form halten wollen, dann sollten Sie diese Fette in der Ernährung unbedingt meiden…. oder?
Was wäre wenn das, was Sie bereits wissen zwar nicht falsch, aber nur ein Teil der ganzen Wahrheit ist und bestimmte gesättigte Fette durchaus ihre Berechtigung und einen positiven Effekt haben?
Stellen Sie sich für einen kurzen Augenblick vor, dass diese Fette, die solch ein schlechtes Ansehen
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haben, Ihnen helfen könnten den Stoffwechsel anzuregen und zusätzlich dazu beitragen den Abbau des ungeliebten Körperfetts zu steigern.
Sie müssen sich diese Dinge nun nicht weiter vorstellen, denn sie sind real. Sie können all diese Vorzüge gesättigter Fette für sich nutzen. Das einzige was Sie tun müssen: Integrieren Sie Kokosöl in Ihren Ernährungsplan. Denn Kokosöl enthält eine gesunde Art der gesättigten Fettsäuren.
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