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Glutenfreie Schoko- und Chiabrötchen

Die Lösung für glutenfreies backen: Flohsamenschalenpulver!

Copyright: Maike Krengel

Copyright: Maike Krengel

Das Flohsamenschalenpulver gibt dem Teig eine super Konsistenz und ersetzt Gluten oder sonstige Bindemittel UND ist daneben auch noch sehr gut für unsere Darmgesundheit, da Flohsamen viele lösliche Ballaststoffe enthalten und durch hohe Quellfähigkeit lange satt machen. Sie tragen zur Darmsanierung bei, haben einen neutralen Geschmack, wenig Kalorien und senken den Cholesterinspiegel.

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Schoko-Eiweißriegel selbstgemacht

Glutenfrei – Vegan – Laktosefrei

Ohne zugesetzten Zucker und ohne Schokoladenüberzug, wie die meisten im Handel erhältlichen Riegel.

Noch dazu sind die Riegel lecker, sättigend und praktisch für unterwegs.

Bild: Catrin Willer

Bild: Catrin Willer

Probieren Sie es aus! Wir sind gespannt auf ihre Erfahrungen!

 

 

 

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Glutenfreies Eiweißbrot

Liebe Leserin und Leser,

bitte laden Sie sich das Rezept runter, drucken es für sich und Freunde aus. Oder leiten Sie es weiter. Oder heften es an die Pinnwand…

Bitte auf das Bild klicken. Auch sehr gut für Kinder geeignet.

100 g enthalten (ca. 2 Scheiben):  14 g zellschützendes Fett, 26 g straffendes Eiweiß und 4 g langsame Kohlenhydrate.

 Neutrales Backeiweiß hier. 

Glutenfreies Eiweissbrot