Vielleicht hast Du schon auf Facebook mitbekommen, dass Figurmacher® Andreas Scholz regelmäßig kurze Videos zu den verschiedensten Themen veröffentlicht.
Interessierst auch Du dich für Informationen aus dem Bereichen
Dann bist Du hier genau richtig!
Beschäftigt man sich mit Strategien zur Gewichtsreduktion oder zur Figurformung, so fällt schnell
auf: Es gibt nahezu unendlich viele Konzepte, Diäten und Ratschläge die den Weg zur Traumfigur ebnen sollen. Das eine Konzept, das für alle Menschen gleichermaßen geeignet ist, kann es nicht geben. Denn so individuell wir als Personen sind, so individuell sollte auch unser Essverhalten betrachtet werden.
Ein Artikel aus dem ShapeUp-Magazin.
Bild: Fxquadro – Fotolia.de
Wer Gewicht abbauen will, braucht einen Plan: keinen Ernährungsplan, sondern einen Trainingsplan. Denn: Crash-Diäten nach der FDH-Methode helfen nicht. Der beste Weg zum Wunschgewicht besteht aus einer Kombination von Muskel-Auf- und Fett-Abbau. Dabei geht es zunächst um Muskelaufbau. Denn Muskeln sind das größte Verbrennungsorgan des Körpers. In diesen Öfen wird überflüssiges Depotfett verbrannt. Je kleiner die Öfen, desto weniger Fett kann verbrannt werden.
Es ist so weit! Die Abstracts und Videos von den Vorträgen des FIBO Symposiums 2016 sind endlich bei uns im Shop erhältlich.
Hier kommst Du direkt zu den Abstracts und Vortragsvideos: Wissenschaft – endlich verständlich.
Der Titel des Symposiums lautete in diesem Jahr „Wissenschaft – endlich verständlich“. Genau dies wurde von den Referenten hervorragend umgesetzt und so lieferte das Publikum ein Wechselspiel aus stillem, gebanntem Zuhören, herzlichem Lachen und tosendem Applaus.
Vorträge:
Warum nehme ich nicht ab? Ich esse doch so gesund… Erfahrungen aus der Praxis und Lössungsstrategien für alle Zielgruppen.
Philipp Rauscher:
Train Low, Compete High – Timing Strategien für maximale Leistungsfähigkeit.
Martina Ollesch:
Ruiniert Süßstoff den Stoffwechsel? Süßstoff und der Einfluss auf die Darmflora.
Wolf Harwath:
Killerübungen für deine Gelenke
Andreas Scholz:
Dicke Arme – kleines Hirn. Was wir von Bodybuildern lernen können.
Hier findest Du weitere Informationen zu den Vorträgen und Inhalten.
Low Carb Püree
Zutaten:
Copyright: Adriana Kohn
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