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Essen wie ein Höhlenmensch (Caveman)

Neuester Diättrend 6 kg in zwei Wochen? Die Shape berichtet über die Paleodiät, auch genannt die Caveman-Diät (Höhlenmenschernährung). Wir klären kurz auf. Die Höhlenmenschernährung ist die Ernährung, die unsere Vorfahren aus der Steinzeit, die Höhlenmenschen, befolgten. Doch welche Lebensmittel spielten damals eine Rolle in der täglichen Ernährung? Immer öfter liest man von Ernährungsplänen mit dem Titel „Paleodiät“ oder auch „Caveman-Diät“. Die Basis dieser Ernährungspläne ist stets die Gleiche. Sie enthalten Weiterlesen