Copyright: Yvonne Maaßen
Chia-Pudding besteht aus gequollen Chia Samen und ist eine sättigende Nährstoffbombe.
Chia-Samen sind reich an:
Nährwert pro Portion:
262 kcal, 23 g KH, 10 g Eiweiß, 9 g Fett und 14 g Ballaststoffe Weiterlesen
Gewürze schmecken nicht nur gut, sondern besitzen auch noch besondere Fähigkeiten. Das wusste man schon in der Antike. Haben Sie aber gewusst, dass Gewürze Ihnen dabei helfen können, Ihr überschüssiges Körperfett abzubauen? Es ist wirklich so. Gewürze schmecken nicht nur gut, sondern können auch noch Ihren Stoffwechsel und Ihre Fettverbrennung erhöhen. Wir präsentieren Ihnen 7 Power Gewürze, die Ihnen dabei helfen werden Ihre Traumfigur mit Genuss zu erlangen.
Hallo Herr Scholz!
Ich habe nun 5 Tage geschlemmt und starte nun wieder ein Abnehmprogramm. Ich hatte gedacht, ich gönne mir mal ein paar Tage Ruhe mit dem Abnehmen, um dann wieder richtig durchzustarten.
Durch das Schlemmen habe ich jedoch ordentlich zugenommen. Ich habe richtig geschlemmt, Kuchen, Grillzeug, Süsskram usw.
Vorher habe ich noch 60 kg gewogen, nun -5 Tage später- wiege ich 64 kg!
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Noch ist es kalt draußen, aber der Frühling kommt bestimmt. Bevor Sie in Ihren eigenen vier Wänden den Frühjahrsputz starten, beginnen Sie doch erst einmal mit Ihrem Körper. Sie fühlen sich schlapp und blass, sind anfällig für Infekte und möchten Ihren Stoffwechsel auf Trab bringen?
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