Schlagwortarchiv für: Kakao

Rezept: Beeren-Schoko-Proteinshake

/0 Kommentare/in /von

Eine leckere Shake-Variation mit dem Plus an reichhaltigen Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen aus Beeren.

Zutaten:

  • 250 ml Pflanzenmilch (z.B. Kokos- oder Haselnussdrink)
  • 250 ml Wasser
  • 2 EL Magerquark
  • 40 g Inkospor Muscle 85 Schoko (klick)
  • 150 g TK-Beerenobst ungezuckert
  • 1 TL Backkakao, entölt

Weiterlesen

Rezept: Saftige Quinoa-Muffins

/0 Kommentare/in /von

Saftige Quinoa-Muffins: Eine Rezeptidee von Maike Krengel.

Zutaten:

Copyright: Maike Krengel

Copyright: Maike Krengel

  • 50 g Quinoa
  • 100 g Quark
  • 2 Eiklar (oder 1Vollei)
  • 15 g Proteinpulver (hier: Schoko)
  • 8 g Backkakao
  • Süßen mit Sukrin nach Geschmack
  • Beeren nach Wahl (hier: Erdbeeren)

Weiterlesen