Schlagwortarchiv für: Heißhunger

InTouch: Experteninterview mit dem Figurmacher

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Andreas Scholz im Experteninterview für die Zeitschrift InTouch.

Die letzten Pfunde zu viel sind meist die, die sich besonders hartnäckig halten. Ein Problem, welches viele Frauen (und natürlich auch Männer) nur allzu gut kennen. Auch Stars und Sternchen kämpfen mitunter gegen den vermeintlich sturen Restspeck – so auch die ehemalige DSDS- und Let´s Dance-Teilnehmerin Sarah Lombardi. Die letzten Kilos aus der Schwangerschaft wollen trotz vermehrtem Sport nicht weichen. Doch woran kann das liegen?

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Gewohnheiten ändern

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Andreas Scholz – der Figurmacher® – beschäftigt sich in seinem Artikel auf www.myline24.de mit dem Thema “Gewohnheiten ändern”. Wie können lange eingeübte und somit gefestigte Gewohnheiten verändert werden? Welche Gewohnheiten tragen dazu bei, die individuellen Figur- und Gesundheitsziele zu erreichen und welche stehen diesen Zielen eher im Weg?

Haben Sie bereits Erfahrungen in dieser Hinsicht sammeln können und haben Sie weitere Tricks, wie Sie ihren inneren Schweinehund überlistet haben? Sie haben trotz ehemals “schlechter” Gewohnheiten ihre Figurziele erreicht? Berichten Sie uns davon! Wir freuen uns auf ihre Mails!

Versetzen Sie sich einmal in die folgenden Situationen:

  • Sie gehen ins Kino und bestellen einen Eimer Popcorn.
  • Sie sitzen am Abend gemeinsam mit der Familie vor dem Fernseher, schauen einen Film und knabbern nebenher Chips, Salzstangen oder ähnliches.

    Quelle: www.shutterstock.com

    Quelle: www.shutterstock.com

  • Sie essen zu Mittag. Im Anschluss gibt es ein Dessert.
  • Sie kommen nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause und der erste Weg führt Sie zum Kühlschrank, aus dem Sie sich Ihr verdientes Feierabendbier holen.

 

 

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“Ade“ Heißhunger auf Süßes!

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 “Ade“ Heißhunger auf Süßes!

Sie führen aktuell eine Diät zur Gewichtsreduktion durch und leiden unter unerklärlichem Heißhunger? Ihre bisherigen Versuche dagegen anzukämpfen, sind erfolglos geblieben? Dann kann ich Ihnen heute möglicherweise den Ausweg aus dem Teufelskreis aus Disziplin, Heißhunger und Frust zeigen.

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Tipps gegen Heißhunger

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Tipps gegen Heißhunger

  • Nach welchen Nährstoffen “schreit” mein Körper? 
  • Warum halte ich keine Diät durch? 
  • Add on: Bin ich Zuckersüchtig? 

Das neue Ratgeber von Andreas Scholz im pdf Format = keine Versandkosten.

Wer sein Körpergewicht reduzieren will, muss weniger essen als vom Körper verbraucht wird. Dies ist soweit nichts Neues. Es fällt Ihnen jedoch schwer, Ihre Diät zur Gewichtsreduktion langfristig durchzuhalten? Sie werden immer wieder von Heißhunger geplagt und aus diesem Grund lässt Ihre Motivation und Disziplin nach?  Finden Sie mit Hilfe dieses E-Books aus der Serie „Knackige Figurratgeber“ heraus, was die Gründe für Ihren Heißhunger sein könnten und wie Sie ihn vermeiden können.

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