Eiweiß-Haferkekse für die Zwischenmahlzeit etc.

Einkaufsliste für 2 Personen:

• 150g Haferflocken
• 4 Eßl.Schoko Proteinpulver (EGG+ Whey)
• 4 Eiklar
• 1 Vollei
• 60g Rosinen (optional)
• 100g Apfelmus
• etwas Süßstoff
• Zimt
• etwas Salz
• Walnuss-Öl zum Ausfetten des Backblechs
  

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