Rezept: Protein-Schoko-Brownies
Protein-Schoko-Brownies
ZUTATEN:
- 1 Dose Kidneybohen
- 25 Gramm Instant-Oats
- 1 Ei
- 100 Gramm Frischkäse
- 5 Gramm Backpulver
Zum Süßen:
INKOSPOR PRO 80 SCHOKO
(Je nach Geschmack dosieren)
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Rezept: Brownies aus Kidneybohnen
Sie haben Lust auf Brownies, möchten aber gern auf viele Kohlenhydrate verzichten? Dann probieren Sie unser neues Rezept aus!
Copyright: Maike Krengel
Brownies aus Kidneybohnen
Zutaten:
- 250 g abgetropfte Kidneybohnen
- 10 g Kokosöl
- 20 g Backkakao
- 30 g Zartbitter-Schokolade mit 85% Kakaoanteil
- 2 TL Backpulver
- 100 ml Mandelmilch ungesüßt
- 30 g Haselnuss Whey
- 25 g gemahlene Haselnüsse
- 30-40 g Xucker/Sukrin
