Hallo Herr Scholz!
Ich habe nun 5 Tage geschlemmt und starte nun wieder ein Abnehmprogramm. Ich hatte gedacht, ich gönne mir mal ein paar Tage Ruhe mit dem Abnehmen, um dann wieder richtig durchzustarten.
Durch das Schlemmen habe ich jedoch ordentlich zugenommen. Ich habe richtig geschlemmt, Kuchen, Grillzeug, Süsskram usw.
Vorher habe ich noch 60 kg gewogen, nun -5 Tage später- wiege ich 64 kg!
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Hallo Herr Scholz,
ich habe gestern Abend auf Ihrer echt interessanten und hilfreichen Seite, folgendes gelesen:
1. Kohlenhydrate + Fett = macht fett/dick
2. Kohlenhydrate + Eiweiß = macht knackig
3. Eiweiß + Fett = hält schlank
Ist alles auch einleuchtend.
Ich habe nur mit zwei Dingen Probleme:
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