Hallo Herr Scholz,

ich habe (fast) alle Ihre Tipps, in Bezug auf Ernährung und Laufen, befolgt. Bald beginne ich auch ein Fitnesstraining im Studio nach Ihrer Anweisung. Als “Eiweißshake” kaufte ich mir “Almased” in der Apotheke. Ich habe davon allerdings zugenommen, warum ist das so?
Außerdem sagten Bekannte zu mir, dass Nüsse und Bananen zu viele Kalorien hätten. Stimmt das?

Ich bin momentan total frustriert und weiß nicht mehr so richtig weiter! Ich hoffe, Sie können mir helfen.

Gruß

Christina

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