Kurz, intensiv und effektiv!

Training in der Forminglounge in Burgwedel www.forminglounge.de

Anfang des Jahres habe ich zu diesem Thema ein Seminar besucht und einige neue Erfahrungen gesammelt. Beim EMS Training wird weder an Hanteln noch an Maschinen trainiert. Der Trainierende bekommt je nach System entweder eine Weste mit Elektroden oder einzelne Elektroden an die Muskeln angelegt Weiterlesen