Copyright: Yvonne Maaßen

Chia-Pudding besteht aus gequollen Chia Samen und ist eine sättigende Nährstoffbombe.

Chia-Samen sind reich an:

• Omega-3-Fettsäuren
• Magnesium und Kalzium
• Vitamin E
• Ballaststoffen

Nährwert pro Portion:
262 kcal, 23 g KH, 10 g Eiweiß, 9 g Fett und 14 g Ballaststoffe Weiterlesen