Sommerangebot: Be sexy

Beschreibung

Strong is the new sexy

Endlich kommt das richtige Krafttraining zurück ins Studio. Immer mehr  Menschen wollen an den Hanteln trainieren, um einen besseren Body zu bekommen. In einer schweizerischen Zeitung habe ich gelesen, dass die Menschen durch die vielen Bilder auf Facebook und anderen Plattformen motiviert werden, besser zu essen und zu trainieren. Doch Krafttraining ist nur für den Körper sondern auch für den Geist, insbesondere für die Willenskraft wichtig.

In diesem 57 seitigem Ratgeber erhältst du die wichtigsten Grundlagen inklusive Trainings- und Ernährungsplan

Viel Erfolg

Ihr Figurmacher ®

Andreas Scholz

Hamburg, im November 2014

Das sexy Figurbackbuch: viel süßes, straffendes Eiweiß für deine sexy Figur!

Du möchtest Dich gesund und figurgerecht ernähren aber nicht auf Süßes verzichten? Das Figurbackbuch zeigt Dir, wie es geht!

Bei einer figurgerechten Ernährung solltest Du Weizen, Industriezucker und Margarine möglichst vermeiden. Insbesondere der heutige Weizen enthält viel Gluten. Dieses kann die Ursache für diverse Stoffwechselerkrankungen sein und führt zusätzlich zu einer Erhöhung des Bauchfettanteils. Margarine enthält Transfettsäuren, welche der Körper nicht abbauen kann. Sie werden in den Adern gespeichert und können somit später zu Gefäßerkrankungen führen.

Freue Dich auf die tollen Rezepte von Linda Hönemann, die ganz ohne diese Zutaten auskommen sowie leicht und schnell zuzubereiten sind. Das Figurbackbuch bietet Dir eine echte Alternative zu herkömmlichen Rezepten und kann Dich auf Deinem Weg zur Wunschfigur unterstützen.

Alle Figurrezepte sind ohne:

• Weizen
• Industriezucker
• Margarine

Das Figurbackbuch beinhaltet 13 Rezepte und weitere Figurtipps:

• • Paleo Weihnachts-Cookies
  • Bananen-Kokos-Cookies
  • Marmorkuchen mit Kirschen
  • Cookies mit Schokostückchen
  • Kürbismuffins
  • Kürbis-Cookies
  • Spinat Brownies
  • Paleo-Pancakes
  • Rosinen-Zimt-Bagles
  • Paleo Apfelmuffins
  • Bananen-Schoko-Proteinkuchen
  • Paleo Double-Chocolate-Brownies

Paleo Mandel-Ausstechplätzchen

Figurmacher-Tipp:

Du möchtest Deine Kreationen noch eiweißreicher gestalten? Du kannst in fast jedem Rezept Proteinpulver ergänzen. Magst Du es lieber kross? Dann solltest Du Whey Protein nehmen, für ein saftiges Geschmackserlebnis eignet sich das Milchprotein besser.

Viel Spaß mit Lindas Rezepten. Wir freuen uns auf Deine Kommentare, Dein Feedback und Deine Variationsideen.