Minimaler Aufwand – Maximaler Erfolg
In der Titelstory der aktuellen Zeitschrift Loox lesen Sie, wie Sie mit wenig Aufwand große Figurerfolge erreichen können.
Welche Trainingsform ist ideal und welche Ernährungsform geeignet? Lesen Sie, welche Vorteile das Intermittierende Fasten mit sich bringt und wie Sie Training und Ernährung aufeinander abstimmen können.
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Welche Rolle spielt Eiweiß beim Muskelaufbau?
Wann sollte man welches Eiweiß zu sich nehmen? Vor dem Training oder nach dem Training? Und wie viel davon?
Immer mehr Menschen fühlen sich energielos, schlapp und müde. Die Erklärung liegt oft in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung sowie in der hektischen Lebensweise. Diese Einflüsse laugen unseren Körper aus und führen in der Folge dazu, dass der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Alles, was wir zu uns nehmen, muss unser Körper verarbeiten.
Gewürze schmecken nicht nur gut, sondern besitzen auch noch besondere Fähigkeiten. Das wusste man schon in der Antike. Haben Sie aber gewusst, dass Gewürze Ihnen dabei helfen können, Ihr überschüssiges Körperfett abzubauen? Es ist wirklich so. Gewürze schmecken nicht nur gut, sondern können auch noch Ihren Stoffwechsel und Ihre Fettverbrennung erhöhen. Wir präsentieren Ihnen 7 Power Gewürze, die Ihnen dabei helfen werden Ihre Traumfigur mit Genuss zu erlangen.
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